31 oktober 2012

Inget att ha på mig!

Känner du igen dig? Garderoben är full och ändå har man inget att ha på sig...packningsdilemma!

-Linda-

Pass och äppelchips!

Vi har myst idag, jag och Helmer...gäller att passa på, imorgon åker jag till Århus i Danmark på mässa och är inte hemma förens på söndag igen...
Det är inte första gången som jag åker dit och jobbar men ändå kan jag inte svara på följande fråga "måste jag ha passet med mig?" Och jag kan inte komma ihåg OM jag har haft med det tidigare och OM jag har behövt det?! Det är nog bäst att safea och ta med det:)

Måste bara tipsa om ett gott och nyttigt snacks, Äppelchips!

Gör så här:
Skiva ett äpple så tunt du kan, lägg skivorna på en plåt med bakplåtspapper, strö över kanel och släng in dom i ugnen på ca 100gr i dryga två timmar. Ta ut och låt svalna...sen är det bara att njuta:)

-Linda-


30 oktober 2012

Det hänger över lite här!

Eftersom hyllan har krympt och dom dyra sakerna mest liknar ett cirkustält när man drar på dom så behövs det handlas nytt! I byn har vi Hagagården, dom har många modeller och prisvärda
bra's :) och sen personalen, underbar! Anna är toppen, super serviceminded och framförallt ärlig!

Besökte butiken häromdan och hamnade såklart i provhytten, här kommer man inte undan ett köp utan att bhn godkänts av Anna...Anna inspekterar "skruvstädet" jag klämt i mig i och säger:
"joda, du kommer undan med en 70"
"ok", säger jag och vrider på mig "men du Anna, det hänger ju över här?!" visar på det här som man har under skuldran, det där som hänger över kanten och som inte är bra till nått! Svaret blir "jamen du Linda, det beror inte på bhn...."

Haha härligt med uppriktiga människor med humor!

Om du inte besökt Hagagården, gör det! Du kommer garanterat ut med en liten kasse:)

-Linda-

Mmmmarabou

Vi har haft besök på kontoret, dom lämnade bl.a. den här! Än så länge har den undgått att öppnas men jag tror att den ligger pyrt till på eftermiddagsfikat:)

Och hur är det nu då, får man ta från det undre lagret fast det inte är jul?

-Linda-

29 oktober 2012

Sovrummet är klart...nästan :)

Golv, lister, tapeter, gardiner, sängen...ja, nu är allt på plats! Kvar är lite småfix, men det tar jag så gärna:) helst av allt skulle jag vilja löpa amok och köpa nya gardiner, lampor, mattor etc. men det tar vi när vi hittar det vi vill ha:)

Kommer du ihåg hur det så ut innan? Grönt, bård, furu och en härlig 80-tals korkmatta!

Här kommer en bildkavalkad!

-Linda-

En kaffe till...

Under natten har höstens första ordentliga snöfall kommit och ute ligger nu nästan ett decimeterdjupt snötäcke. Lyssnar man så hör man det dova ljudet som bara hörs under ett snöfall, nu är det snart vinter...underbart!

Vädret på 4an lovar att det i vissa områden kan komma upp till 2,5 decimeter snö, troligen så bor man i ett sånt område...

Den här måndagen jobbar jag hemifrån så jag och Helmer har haft en lugn och skön morgon med tända ljus och brasan tänd i kakelugnen.
Nu Helmer har precis somnat så jag tänker passa på att ta en kaffekopp till, framför brasan och med Nyhetsmorgon i bakgrunden....

-Linda-

28 oktober 2012

Tappat takten??

Hade en toppenkväll på St Olof igår! Kul att få gå ut och äta själv, jag älskar mina grabbar såklart men lite "alone-tid" behövs ibland! Såg till att ha något i glaset under hela kvällen, så jag tyckte att jag skötte mig...sen när jag skulle betala notan tyckte jag att det var för billigt?! Har väl aldrig hänt tidigare...fick lov att fråga om servitrisen fått med allt! Svaret blir "jamen Linda, du har ju bara druckit tre öl ikväll!" Så ja, det är väl bara att konstatera...dom gamla takterna sitter inte riktigt i längre:)

Men hur gick det nu då? Med fikabrödet... Hur mycket "extra" proppar man i sig på en vecka egentligen? Här kommer min vecka...

Söndag, tackade nej till både munk och wienerbröd!
Måndag, inga problem...däremot testades det nya chips på kontoret, höll emot!
Tisdag, halvt digestive med marmelad på öppna...valnötskärnor fick dämpa sötsuget på kvällen:)
Onsdag, inga kakor i synhåll!
Torsdag, hemmadag med pepparkaksbjudning, men ingen pepparkaka till mig:(
Fredag, föll för kokostopparna*4 i naturgodishyllan...två glas vin på kvällen, aj aj
Lördag, fikat på dop...bulle och tårta! Jag sa ju att jag inte skulle nobba fika på dopet:)

Att nobba en kaka kan kännas som lite för stunden men när man lägger ihop det under en vecka så blir det en hel del! Huvva! Hur gick det gör dig?

Kokostopparna är farligt goda, speciellt dom med nötter och jordgubbar:)

-Linda-


27 oktober 2012

Mamas night out!

Sådär ja, dressad och klar för en kväll på St Olof med dom andra mamasarna:)

Ska försöka hålla mig ute längre än till 23 haha
-Linda-

Du har vunnit!

När shoppingsuget fullkomligt ramlar över en och man bor där man gör så är onlinebutiker ett givet kort. Många gånger har jag surfat runt, lagt kläder i kundkorgen och sen loggat ut utan att slutföra min order...då har man iaf shoppat fast ändå inte.

Likadant kan jag göra på Tradera, surfa runt och lägga kläder i minneslistan...fast här fungerar det så att när auktionen närmar sig sitt slut, får man en liten påminnelse! (jag har Traderas app).
Nu har jag budat hem två plagg på lika många dagar...behöver jag dom? Nej säkerligen inte och absolut inte om man kollar i mina garderober...fast sen så "har jag aldrig något att ha på mig". Veckans dilemma, eller hur? :)

Nu, mot dagens dop och sen middag på hotellet! Dagens träning är redan avklarad och jag säger bara "Hello wall balls:)"

-Linda-

26 oktober 2012

-1,2 kilo!

Ställde mig på vågen och den visade på -1,2 kilo från förra vägningen, som gjordes för tre veckor sedan:) små siffror men det känns iaf sjukt bra:) Vad vågen stannade på det tänker jag inte skriva men jag närmar mig iaf målet 63-65!

Vad har jag gjort sen sista vägningen?
Jag har hoppat över alla mackor med mjukt bröd...jag har ätit ofta...typ: frukost-mellis-lunch-mellis-middag och thekopp med nåt litet kvällssnacks, nötter el. frukt. Maten har jag försökt att hålla så vanlig som möjligt, det har tom slunkit ner pizza!
Jag tror inte att man blir tjock/inte går ner i vikt för att man äter t ex två potatisar om dagen...det är snarare helheten man måste titta på och förändra (om man vill det).
Sen har jag såklart hållit fast vid träningen, skulle vilja vara ute mer...springa och gå men, det är svårt att hitta motivationen att gå ut när regnet stått som spön i backen!

Favoritmellisen just nu är Kesella med hallon och kokosflingor, sen brukar jag ha i lite Stevia annars blir det för surt:) Efter nästa träningspass tänker jag testa den här smothien, hittade receptet på en Kesellaburk:)

-Linda-

25 oktober 2012

Bra att ha saker!

Jag tror att alla har en...den där lådan där man lägger allt som går under tanken "jag lägger det här så vet jag vart det är!" Fast sen...när man behöver sin grej så hittar man den aldrig! Oftast letar jag efter säkerhetsnålar i vår låda men det är sällan hittar jag några....
Vår låda har i alla fall blivit fylld, propofull t.o.m. Så...idag hällde jag upp en kaffekopp, tog fram soppåsen och började rensa ur!

I lådan hittade jag bl. a.
7 (!) förpackningar med möbeltassar!
X antal knappar, sådana som man får med när man köper kläder...typiskt bra att ha!
5 tändare, det är konstigt...när jag letat efter tändare så har jag inte hittat dom!
X antal pennor.
Rabattkuponger, där datumet har gått ut.
Putsdukar till tv/dator etc.

Sen fanns det en massa annat krafs...bara "bra att ha-saker" yeah,
right!

Nu är i alla fall sopkorgen är full och lådan rensad, kvar finns en massa pennor, knappar och såklart rabattkuponger... Kuponger som jag aldrig kommer att komma ihåg att ta med till affärn, men dom finns där:)

-Linda-


24 oktober 2012

Valnötskärnor

Dagens träningspass med jobbet gick jättebra! Vi körde utomhus och det var nog en och annan som höjde på ögonbrynen när dom såg oss:) skönt att få vara ute i friska luften och träna! I somras körde jag lite utepass hemma på gräsmattan och ja, de är tur att vi inte har så mycket trafik runt vårt hus om man säger så:) det känns ju inte helt ok att vara 32 år och hoppa grodhopp runt huset!

Vi har haft en diskussion om smörasken här hemma, jag hävdar att "gropar i smörasken är ett tecken på att du har haft en Döl på besök" Jag får inte medhåll på det....fast jag, jag vet att det är så:)

Oh, btw...jag har upptäckt valnötskärnor, funkar jättebra mot sötsuget som kan komma på kvällskvisten, dom är dessutom nyttiga och passar utmärkt till en thekopp!

-Linda-

23 oktober 2012

Tyck till!

Jag trodde att vi (jag) hade bestämt oss för vilken tapet vi skulle ha i sovrummet men inte då.....
Nu har jag bytt tapetprover för tredje gången, varav jag har bytt två gånger idag... Vi (jag) kan helt enkelt inte bestämma oss! Tapeterna som vi (jag) väljer emellan är också helt olika...

Golvet är vitpigmenterat, vitt tak och vit vägg med råspont...

Vilken skulle du välja?

-Linda-

Friskvårdstimme på Kläppen!

På onsdagar har vi "friskvårdtimme" på jobbet och imorgon ska jag köra att Tabatapass med funktionell träning med kollegorna! Kul :) Ska bli skoj att se om jag lyckas ta död på myten "Tabata-är inte det för tjejer?"

Passet kommer (troligtvis) att bestå av:
  • Uppvärming
  • Knäböjshopp/knäböj
  • Armhävning
  • Saxhopp/utfallssteg bakåt
  • Sidoplankor/vanlig planka
Ikväll kör jag 25 min cykel och 25 min Trim Plate på Trim, om du inte bokat plats? Kom igen, det är bara en timme alt. 25 minuter av din dag :)

Vi ses!

-linda-

22 oktober 2012

Svårt att vara trogen...

Måndag betyder reklamdag, det är oftast det enda som finns i postlådan just idag. Ica- Hemköp- och Lidlblad bläddras igenom och ja, jag säljer mig alldeles för lätt...jag är inte trogen någon butik. Kommer det en rabattkupong på blöjor i Hemköpsbladet, ja då är jag där! Rabattkupong på storköp från Ica, jodå då hittar ni mig i deras kassakö.... Fast de e klart, det är bra att variera sig:) butikerna i byn har sina för- och nackdelar...det är allt från placering av kundvagnar till bemötande från deras personal!

Det är i alla fall lyxigt att få flanera vid Hemköps thehylla, där har jag hittat denna nya favorit:) Black Chai...fast håll med om, det låter mer som en kondom än en thesort!

-Linda-

21 oktober 2012

2 gånger på en dag!

Idag har jag blivit bjuden på fikabröd två gånger, men tackat nej till båda för jag va inte riktigt sugen....då föddes en tanke, undrar hur mycket fikabröd man blir bjuden på under en vecka?
Så, den här veckan är min plan att tacka nej och se hur många gånger det blir... Vill du hänga på?

Visste du att: en hembakad kanelbulle innehåller ca 160 kalorier och att ett wienerbröd ligger på 300-550 kalorier! På en vecka kan det bli en hel del...

Jag vet i alla fall att på lördag när vi ska på dop, då tänker jag inte tacka nej:)

Så, häng på du med! På söndag kommer mitt resultat:)

-Linda-

Halvvägs?

Vi målar och målar och målar...det blir bra och vi är en bit på väg! Nytt vitt på gammalt vitt är en enorm skillnad, det gamla vita är mer beige/gult/grått....Huvva!

Som tur är har vi fått hjälp med taket så där strök vi "bara" en extra-strykning med en halvblank färg för att få det lite blankare:) till saken hör att sambon hates to måla...så följande händer:
Han börjar måla och jag spacklar tapetskarvarna, det är inte så mycket tapet så jag blir klar ganska snabbt då kommer förslaget:
"Kan du ta över lite här? Jag måste gå och fixa en grej..."
Jag tar över och målar och målar och målar...efter tre kvart börjar jag efterlysa honom! "vad gör du? Nu får du väl ändå komma tillbaka..."
"njae, alltså jag fixar lite..." säger han och skruvar på sig. "nej, nu får du ta över...taket var ändå din grej" poängterar jag. Motförslaget blir "kan vi inte göra det tillsammans?"
Det var typ 3kvm kvar att måla så det fick han faktiskt göra klart själv:) jag slår vad om att han ändå bara kollade blocket, fast det skulle han aldrig erkänna:)

Idag tog färgen till väggen slut...då är det liiite irriterande att man för det första optimistköpt färg och trott att den skulle räcka och för det andra, bor i en by med söndagsstängda affärer!

-Linda-

20 oktober 2012

Träningsvärksgaranti...

Fick en timmes "frist" för att åka till gymmet igår, fick alltså se till att nyttja tiden väl:) satte ihop ett eget pass som bestod av:

2 km löpning (uppvärmning)

Dessa övningar körde jag tabata på:

Knäböjshopp med 10kg på skivstång
"Dom där garanterar träningsvärk" sa Josef...och ja, det gjorde dom verkligen!

Armhävningar på tå, okej....sista två seten fick bli på knä, det gick bara inte på tå!

Squats med kettlebells, 2*10 kilos.

Biceps-swing med kettlebell, 20 kilo

Planka på step up-bräda, stå som vanligt fast med fötterna på en step up-bräda...det blir skillnad, jag lovar!

Det var allt jag hann med på min timme, men som sagt...det känns idag! Tänkte ta en löptur efter jobbet idag men vädret hjälpte till att få det att stanna vid en tanke hihi.

Sovrumsrenoveringen då, den går framåt...taket är färdigmålat och det gjorde garderoberna ännu fulare, nu är dom gul/beige/gråaktiga. Urk! Fast jag hoppas att vi kan lämna dörrarna på ommålning snart:) vi har börjat sätta väggen som ska ha råspont och jag har slipat och spacklat tapetskarvarna...vi är en bit på väg:)
Nästa lördag kommer nya sängen och renoveringsoptimisten i mig tror att det är klart tills då:) man kan ju hoppas iaf!

Sponten ska målas vit och 80-tals mattan ska ersättas av ett vitpigmenterat furugolv:)

-Linda-

19 oktober 2012

Sätt delmål och unna dig!

Jag satte ett mål, jobbade mot det och om jag fixade det så unnade jag mig! Det är en del i att jag faktiskt fixat det här, eller att jag iaf är en bit på väg:)

Ett av mina mål kunde vara att tappa ett kilo, en cm runt midjan eller en ny sträcka på löpbandet.... Det jag unnade mig behövde inte vara mat, ibland var det nya kläder:) Det är mycket bättre att köpa kläder som passar än att stå och svettas i en provhytt och prova kläder och tänka "den passar nog snart, jag har ju tänkt gå ner i vikt!"
I maj köpte jag mina Blingo-jeans, de är nog en av mina största "unningar" :) ikväll unnar jag mig pizza...

Klart att jag har haft hjälpredor på vägen, appen ShapeUp och Runkeeper. ShapeUp hjälper dig att hålla koll på hur mycket och vad du stoppar i dig och Runkeeper tror jag att du vet vad gör:) sporrande!

Så, sätt delmål och unna dig när du nått dem! Keep in mind "äta för att träna eller träna för att äta?"

Kör hårt, du kommer att lyckas!

Oh, btw...bilden är lånad från blingo.se

-Linda-

18 oktober 2012

Kvar blev ärtpåsarna...

Innan lille H och innan kilona började ramla av fanns det en hylla, jodå trot eller ej! Fyllde garderoben med dyra bhar från Underverket (svindyra) och det var sällan man hittade någon som satt bra i en "vanlig" affär, typ Lindex.
Veckan efter att lille H kom passade inte ens min amningsbh som hade G-kupa....OMG då kände man sig som en kossa med bautajuver!

Meen, nu är läget lite annorlunda. T ex när jag tränar behöver jag inte ha en sportbh som heter "Shock Absorber" och som sitter som ett skruvstäd för att hålla allt på plats.... Nu handlas det i vanliga butiker, dom där svindyra sakerna ligger inklämda på en hylla längst upp i garderoben och ja, det skiljer en hel del i storlek.

Det som tidigare kunde klassas som hylla liknas nu bäst med ärtpåsar...dom här man hade på gympan i skolan. Tänk dig en sån påse och att du håller den i ena hörnet så att innehållet åker allra längst ner...japp där är vi idag! Och vet du, det gör inget:) jag är i alla fall nöjd med dom...precis som dom är!

-Linda-

Använder du tandtråd?

Visste att frågan skulle komma vid dagens besök hos tandhygienisten, lite så där ärtigt och käckt kommer den "använder du tandtråd?" Mitt dröjande svar avslöjar mig, tillslut får jag fram ett "joda, någon gång i veckan i alla fall"
Eller ja, det gör jag ju...jag har tantrådat nästan varje kväll i en veckas tid (i panik över att besöket närmat sig) annars blir det nån gång/vecka, oftast:) Ska försöka hålla i det här nu! Flourtabletter intas i alla fall dagligen...

Nu får det bli en soft kväll i soffan, tar en kopp the och tar det lugnt...ibland får man det, bara vara:) Har köpt årets första pepparkaksburk och har redan lyckats öppna den...till thekoppen intas EN pepparkaka och några cashewnötter, lite nyttig får man väl vara fast man just nu genomför en alldeles egen "revolt", den här "baravara-revolten".

Och hur är det nu då, ska man borsta tänderna ikväll om man flourlackat idag?

-Linda-

17 oktober 2012

0,1 ton!

Det var min tanke när jag vägde in mig för lille H's kjejsarsnitt. Vågen stannade på 91 kg...nästan 0,1 ton!

Nu tänker kanske du, "men du var ju gravid" men det berodde inte bara på det... När jag flyttade till Malung började dom här myskilona att smyga sig på! Jag gick "bara" upp 9 kg under min graviditet, dom andra kilona...det var myskilon! Det är dom som kommer när man unnar sig (för mycket) äter hämtmat och gör täta restaurangbesök, lägg därtill ett stillasittande jobb så är kombon ett faktum...

Nu är jag snart nere på en schyst vikt igen, ligger just nu på 65-67 kg beroende på dagsformen....det hade vart gött att ligga på 63-65 och fått bort det där mjuka på magen, det kommer nog...tids nog:)

Det här har varit möjligt genom:

Promenader, knatat med barnvagnen en timme (nästan) varje dag.

Sprungit på löpband, typ 2 ggr i veckan...kommer nog aldrig att glömma känslan när jag klarade att springa 3km utan paus, eller 5km några veckor efteråt:)

Tränat styrka genom funktionell träning.

Plankor, plankor och åter plankor!

Jag har inte följt någon speciell kost, man kan äta allt man vill men inte jämt!

Sammanfattning, garderoben har bytts ut:) jeans som förut inte ens kom upp över låren är nu utslängda! Jag mår bättre, orkar mer och känner mig så otroligt frisk! Om jag kommer att gå upp igen....kanske, men inte utan att ge myskilona en fajt iaf:)

Det är lite skillnad, eller hur?
-Linda-

16 oktober 2012

Sover räv

Lille H är inne i en fas...han vaknar på nätterna vid två/trerycket och är bara sådär onöjd. Vill inte ligga ner, slänger sig fram och tillbaka and so on, det enda som hjälper är en vällingskvätt och ny blöja (fast han kanske inte ens kissat på sig) Härom natten när han vaknade så gick sambon upp med honom, tack för det! Jag hör hur det byts blöja och pysslas om, sen hör jag att stegen går mot köket...jag hinner precis tänka "undrar om han kommer ihåg hyllorna som han har lagt på golvet?" Sen hörs det, ett tydligt dunk (!) och sen kommer svordomarna, jag förstår att han har slagit i tårna! Till saken hör att jag är världens sämsta stöd när någon ramlar eller gör något liknande...jag skrattar (tyst) fast jag vet att det är förbjudet vilket gör att skrattet fullkomligt bubblar i mig!

Lyckas lugna mig tills de kommer in i sovrummet igen och sover räv, sådär övertydligt så att det verkligen syns...för tillfället så var det säkrast för husfriden:)

Nu har jag i alla fall flyttat hyllorna och säkrat upp för framtida nätter i skum belysning!

-Linda-

14 oktober 2012

Finn tre fel...

Har "monterat ner" sovrummet och då framträdde den hemska tapeten och bården ännu mer! Mörkgrön tapet, oreangemönstrad bård och furutak...OMG! Hur kunde man? Och med man menar jag till viss del jag...2001 inredde jag en lägenhet i Vänersborg och håll i er nu, hallen-terrakottafärgad, sovrummet-mörkblått, vardagsrummet-gult (!) och köket-mörkgrönt... På den tiden ville man tydligen så långt bort från ljusa och lugna tapeter som vanligt, nu när jag tänker tillbaka återkommer tanken...hur kunde jag?? Tivolivarning!

Vad kommer vi att tycka att är fult om 10 år? Ommålad furu? Vitt vitt och åter vitt? Öppna ytor?

Nedanstående kombination ska i alla fall bort å det snaraste!

-Linda-

Ibland går det lite för fort!

Under fredagens Ikeabesök passerade jag garderobsinredning till good price. Perfekt, tänkte jag, och slängde ett set i vagnen! Det var två olika djupa korgar och en lagom hög ställning till dom, äntligen skulle det bli ordning i Helmers garderob:)

Idag monterade jag ihop ställningen och satte i korgarna, sen när jag ställde in den i garderoben så är ställnings-åbäket för djup! Den är 2 cm djupare än garderoben....åhj, gissa om det brann till i mitt sinne!!! Varför kollade jag inte måtten på garderoben, innan jag handlade? Varför tänkte jag inte efter innan jag slängde setet i vagnen på Ikea?! Grrr!

Det är bara att inse...jag fick mindre cash på kontot och Ikea lyckades med sitt erbjudande!!

Men än så länge vägrar jag att inse att setet inte passar, så jag har placerat det så här....iaf tills mitt humör ger med sig! Alternativt, tills jag dragit ut en korg i sidled och inser att det inte funkar att ha det så här....

-Linda-

13 oktober 2012

Älgkött & utebelysningar

Spenderat dagen i Lima, "kottandes" i älgkött.... Innan vi åker upp kollar jag av med mamma så att allt finns inför kottandet. Obs, med kottande menas stycka och putsa kött. Inget annat!

-jag har köpt påsar, på loppis! Tillägger hon raskt och stolt.
-på loppis? Blir min självklara fråga.
-ja, det står Renhalls bröd på dom men det gör ju inget...dom kostade ändå bara 25:- för 250 st!

Så mitt nypackade älgkött och köttfärsen ligger nu i påsar med trycket "Renhalls bröd, med mersmak", detta kommer få mig att le varje gång jag tar upp en bit ur frysen. Det är så typiskt min mamma, typiskt Gunnel:)

Såklart skulle alla vara med och göra sitt, Helmer hittade på sin egen syssla...det var att plocka i och ur köttfärsen ur backen, i och ur & i och ur...and so on.

På väg hem åker vi förbi några (!) hus som redan satt ut julgransbelysningen, ärligt...det var väl ändå liiite tidigt! Fast, längtar man till jul och tomten så gör man!

-Linda-

12 oktober 2012

Köpt en häst!

Spenderat timmar av dagen på Sängvaruhuset Sova...jag har legat på rygg, på sidan, med olika kuddar och testat sängar från Tempur, Jensen och Carpe Diem. Tillslut tar säljaren med oss till den "rutiga" avdelningen...till Hästens...

Vi börjar med att ligga på rygg, på sidan och med olika kuddar...sängen är skön, väldigt (!) skön! Efter en stund frågar jag efter priset. Svaret jag får får mig att snabbt brista ut i ett "skojar du?" Men säljaren skojar inte, han pekar däremot på en annan säng som kostar 216 000:-!! Av ren nyfikenhet måste jag såklart prova den, känslan när man la sig i den är svår att beskriva. Kroppen känns fjäderlätt och materialet lyxigt, ja underbart är nog ordet jag söker. Men ärligt, vem köper en så dyr säng?! Inte jag i alla fall...

Besöket slutar med att vi köper en säng, med rutigt tyg... Nu ska vi "bara" hem och renovera sovrummet så att det matchar sängen:)

-Linda-

11 oktober 2012

Spontantripp

På väg i bilen.

Tur att man har 3G.

Inte jag som kör.

Christer på P3.

Passerat Malingarna, alltid vackert! Å

Snart Ludvika, McDonalds-stopp obligatoriskt.

-Linda-

10 oktober 2012

Borzov killed my ass!

Innan jag åker till gymmet måste jag bestämma vad jag ska träna, annars blir det lätt att jag bara "glider" runt och gör det jag är bra på, vilket inte blir så jobbigt eller någon bra träning.... haha vilket skryt "det jag är bra på"! Härom kvällen hade jag bestämt mig för att köra Tabataintervaller, fast inte på löpbandet den här gången.

Jag körde:
  • Uppkliv på "damboxen"
  • Armhävningar
  • Mage med kettlebell
  • Borzovhopp
  • Planka med knä mot armbåge
  • Sidoplankor och körde dom sista i stjärna.
Jag kan lova att Borzovhoppen känns i baken även idag, två dagar efteråt! Inför kvällens pass fick jag ta i för att ta mig upp för trappen till Trim....så mycket för mitt tidigare skryt!

Klicka här för att komma till en inspirerande blogg om träning, Lofsan

Och grabbar på Trim, nästa gång jag försöker utmana er i plankor, häng på vetja!

-linda-

9 oktober 2012

Nöden har ingen lag!

Köpt en "nöd"påsen på affärn idag, tänkte att den kan ju va bra att ha! Nu är påsen öppnad och snart slut...funderar just nu på om jag ska:

1, trycka i mig resten och gömma bevisen!
2, gömma påsen tills jag är ensam hemma nästa gång!
3, spara det som är kvar och dela med mig när sambon kommer hem!

-Linda-

8 oktober 2012

Mammas väska

När jag var liten var bland det bästa jag visste att få kika/rota runt i mammas handväska. Där fanns pennor, en blyerts- och en bläckpenna, kvitton, en kalender och alltid en ask Läkerol Bonbons.... Någon nyckel hem fanns inte, den hängde alltid på ett bra gömställe ute och bilnyckeln låg alltid på fönsterbrädan i hallen....väskan var i ljust skinn och luktade sådär "äkta" skinnigt.

Idag höll jag nästan på att sätta i halsen när jag kikade ner i min handväska... Där hittar jag pennor, en blyerts- och en bläckpenna, kvitton från Ica, ingen kalender utan min mobil med kalender och en plastask med Extra tuggummi! Någon nyckel hem har jag inte, den hänger väl gömd ute och bilnyckeln...ja, den lägger jag på fönsterbrädan i tvättstugan. Jag har alltså nästan exakt samma innehåll och rutiner som min mamma! Behöver jag ens skriva att väskan är i ljusbrunt skinn....

Du vet det här när man säger " ja, jag ska då i alla fall inte bli som min mamma!" Jag kan bara erkänna, jag är en bra bit på väg:)

-Linda-

7 oktober 2012

Rookie på Barnloppis!

Åkte till Malungsfors för att gå på min första barnloppis, detta fenomen jag bara tidigare hört talas om...

Kommer dit ca 10 min innan det öppnar och redan då sträcker sig kön ett 30-tal meter... Det är alltså kön för att komma in! Dom andra, vana, loppisbesökarna har tomma påsar med sig....but why?

Dörrarna öppnas och alla "vallfärdar" in och väl inne bryter kaoset ut, det lyft/vrids/vänds på plagg efter plagg... Plagg som man tror att man vill ha lägger man i sin medhavda påse, det är som ett slags pax-system fast man bär med sig sin "paxade" sak... Jag som inte hade någon påse med mig får efter en stund kramp i armen, som jag lägger mina paxade plagg på, lärdom! Innan man går till kassan går man igenom sina fynd, lägger tillbaka det som man ångrat sig på och tom fyndar sånt man missade förra gången vid bordet!

I kassakön får jag höra att förra året fick man vänta i trekvart på att betala men nu går det minsann mycket fortare....det rycktas även om att det i Särna finns ett effektivt galgsystem som gör att det går ännu fortare på deras barnloppis!

Efter att jag betalat mina fynd väljer jag att gå igenom loppissalen på min väg ut, där fyndas ett par fodrade röda gummistövlar...säkert någon annan som ångrat sig på dem eftersom de inte fanns där tidigare! Den här gången kan jag iaf ställa mig i snabbkassan för max 5 varor:)

Dagens lärdom, ta med egen kasse...gärna typ IKEA och ta inte på någon ytterjacka!

-Linda-

6 oktober 2012

Smyger bakom gardinen...

En promenad runt udden i Hånäset stärkte verkligen kropp och knopp idag! Helmer har sovit sisådär inatt så därav min trötthet. Sambon...han är trött efter att vänner "lurat" i honom drinkar...jo jo, det behövs nog inte så mycket övertalning!

Ångrar mig till 1000 att jag inte tog med stora kameran på promenaden! Det var ju så fint att fota...nedan kommer lite bilder fotade med iPhonen

Det stora huset finns precis bakom kollonin i Hånäset, Niklas pappas farfar har byggt det! Huset är imponerande 4 våningar högt och jättefint! I somras hade vi turen och fick gå på rundtur inuti, vilka detaljer och vilken känsla...det var som att förflytta sig decennier bakåt i tiden! När ingen bor i huset är det faktiskt lite läskigt att gå förbi, min stora skräck är att jag i ögonvrån ska se någon stå och smyga bakom en gardin...huamig! Jag ryser av att bara tänka på det....

-Linda-

5 oktober 2012

Spegelbilder...

Allena på en fredagskväll...men jag sörjer inte! Jag njuter av tystnaden, tittar på vad jag vill på tv'n OCH på ipaden, och jag målar naglarna utan att bli störd:)

Har testat att ta, typ 100, bilder på min nya hårfärgning men de e ju skitsvårt att ta vettiga bilder i spegeln! Antingen ser man ut som om man har 100-års rynkor i pannan, man ser helt vind ut i ansiktet eller så ser man så fejkad och "oberörd" ut att det blir patetiskt! Oh, inte att förglömma, att titta snett uppåt, OMG skämsvarning haha nedan ser du iaf ett par "skapliga" spegelbilder....

Förresten, man kanske borde googla "tips för bra foton i spegel". Det som inte finns på Google har ju inte hänt....

-Linda-

4 oktober 2012

Jag borde men jag gjorde det inte...

Hade tänkt åka till gymmet, skulle köra kettlebells och lite core på det MEN luften gick ur mig....kroppen kändes som att den vägde ton! Jag valde att stanna hemma, det är inte ofta det händer, hoppade i mysbrallorna och plockade fram kex, några goda ostar och tände ljus...hoppas att det känns bättre imorgon:)

Snart är det dags för en av de viktigaste säsongsstarterna på hösten, Mitt i Naturen! Det är nördigt, jag vet, men jag gillar det! Förut när jag reste i jobbet och hade hemlängtan, gick jag in på SVTPlay och tittade på ett avsnitt och genast kände man sig lite mer "hemma".

-Linda-

Halvvägs!

Jobbar på en variant av ombre....tror jag!

-Linda-

3 oktober 2012

Storvätteshågna t.o.r

Packade väskan för att åka mot okänd destination, hade fått en packlista med inriktning vandring... Jag är urkass på att packa, det blir alltid för mycket kläder, smink osv detta beror troligtvis på att tanken "det kan vara bra att ha" ständigt spökar i bakhuvudet.

Åkte mot nordväst och hamnade i Grövelsjön. Grövelsjön är precis allt man kan tänka sig när man tänker fjällstation! Här slutar allmän väg, välplanerade små furu-rum, vandringskartor på väggarna och butiken är fylld med Fjällräven-artiklar!

Dagens vandring, dryga 2 mil, gick till Storvätteshågna, Svealands högsta punkt. Väl på toppen blåste det friskt och man hade önskat mer sikt, men upp kom vi! På väg ner tog vi en fikapaus på fjällsluttningen, blickade ut över vidderna och en betande renflock, härligt!
Största strapatsen för dagen var när vi skulle vada över en å, det vara bara att ta av kängor, strumpor och dra upp byxbenen...för över det skulle vi! Vattnet var iskallt och fötterna var alldeles kritvita när man kom upp igen... Det var riktigt varmt och skönt att dra på sig strumporna och kängorna igen:)

Behöver jag ens nämna att vi bastade när vi kom tillbaka till fjällstationen igen? Urgött!

Kontenta, om du har ett par dagar över: packa väskan, sätt dig i bilen och åk upp till Grövelsjön...balsam för själen!

-Linda-

1 oktober 2012

Hur ska det då kännas imorgon?

Arbetsdagen har passerat i 180 och jag var bra uppe i varv när jag lämnade jobbet...Det behövdes något för att varva ner, kikade runt på träningsbloggar och hittade pyramidträning med kettlebells! Såklart var jag tvungen att testa, så nu ligger jag här...känner att det börjar kännas i magen, baksida lår och i armarna! Hur ska det då kännas imorgon? Om du är sugen på att testa hittar du passet här, hos Lofsan: http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan/


Ikväll har vi räknat till hela fem stapplande steg! Nu är han på gång lille Helmer:)

-Linda-