28 februari 2013

Tårta på jobbet!

När man fyller år på mitt jobb är det klart att man ska firas med tårta:) tårtan får man ta med själv och bjuda kollegorna på...dagens tårta blev kladdkaka med chokladgrädde och krossad daim, försvinnande god:)

Nu lite mys med lille H innan han ska sova, han kollar på favoriten Molly mus och jag snoossar lite på han mjuka goa hår...underbart!

-Linda-



27 februari 2013

Funky pants!

Oj, Vilken dag! Det märks att det är sportlov på jobbet...vilket drag! Visst har man saknat den här pulsen när jag varit hemma och varit mammaledig:) nu är jag hemma efter dagens långpass, fötterna är uppslängda på bordskanten (tur att Helmer sover) morgondagens kaka bakas i ugnen och snart är det dags att hoppa in i duschen! Skönt!

Idag kom mitt senaste inköp på Tradera indimpandes i brevlådan, ett par Funky Pants från Meandi:) supersköna, snygga, somriga och helt enkelt perfekta! Om nån vecka är det väl ok att börja använda beiga byxor eller hur?

-Linda-

26 februari 2013

Rätt ner i toan!

Helmer har kommit till en fas...i den här fasen ska allt (och då menar jag allt) kastas ner i toan och när det kastats i står han bredvid, ser lite lagomt förvånad ut och ser ut att ha tanken "näpp, jag har ingen aning om hur den hamnade där?!"

Saker som hittills hamnat i toan är tidningar, nagelklipparen, nappar och pappans rakapparat (tur att det inte var den nya) och imorse åkte tandborsten rätt ner i toan, men det var inte allt för idag. När jag hade klätt av Helmer och höll på att tappa upp ett bad till honom hör jag plötsligt toalocket slå igen, däri låg kläderna som jag precis klätt av! Ja,vad ska man säga...tur att han inte når upp till spolknappen!

Så, ikväll var det premiärborstning med nya tandborsten:)

-Linda-

25 februari 2013

Välkommen till Kläppen

När jag var liten och vi skulle åka slalom var det alltid en anläggning som gällde...varje helg och varje onsdag på kvällsåkningen. Vi tävlade i störtlopp nedför Lostupet, glassade runt i "trekilometrarn" som vi kallade den, gick på afterski med då unga Partypolare.... Vi som åkte skidor fick inte hoppa i stora hoppet i den begynnande parken...det var endast för snowboardåkare (japp, det är sant...här var det inte tillåtet att åka skidor) Om vi smet emellan, klart att vi gjorde, vi ville ju testa....det här var på den tiden när det var coolt att ha så långa skidor som möjligt, mina var ett par vita Rossignol som var 180 cm långa...obs Rossignol i neonrosa text...jag undrar vilken åkstil jag hade då?

Nu, sådär 24 år efter första skiddebuten på berget gör jag min (hmh) 11e vinter här! Den här veckan firas det sportlov på berget, solen värmer, det droppar från taken och det känns att vårvintern är på gång...och vet du, jag kan faktiskt inte tänka mig ett bättre ställe att jobba på! Och nästa vinter då ska Helmer få göra sin skiddebut här....




Tranantorget


Bästa barnområdet

Så, välkommen till mitt jobb.

Välkommen till Kläppen!

-linda-

24 februari 2013

Håller löftena?

Nu har det gått nästan två månader sen nyår och nästan lika lång tid sen jag hittade på mina nyårslöften. Så, hur går det då? Två går sisådär och ett har funkat riktigt bra!

1, sluta handla på H&M -inga problem! Fast jag har nog aldrig fått så många H&M -kataloger dom nu...dom skickas iaf rätt ner i pappersinsamlingen:)

2, veckoplanera mat och dess inköp...det är bara att kika på ICAs januari-räkning för att se att det dagliga rännandet hänger kvar under vissa perioder...bättring!

3, en halvtimmes egentid om dagen...vist låter det ljuvligt? Den här halvtimmen har reviderats i omgångar och är nu nere i att jag är tacksam för att få stänga dörrn till toan iaf:)

Ja, så ligger jag till med mina löften....hur går det för dig?

-Linda-

23 februari 2013

På väg iväg!

Igår hade vi surpricemiddag för min bror:) han fyller 30 på måndag! Vi körde icekart på Tandådalen, superkul:) svårt, halt, kallt, snöigt och det var urenkelt att gasa för mycket så man bara snurrade runt i kurvorna! Och ja, med man så menar jag såklart jag.... Niklas vann hela konkarongen så vi fick med segerbucklan hem:) efter racet käkade vi middag på Gustav Bar och Grill, mycket gott!

Nu är jag och Niklas på väg till Karlstad på lilla Claras dop..."attafram" för vi åker hem efter dopet, Helmer är inkvarterad hos mormorn och morfarn...

Oh, btw! Solglasögonen är på! Törs man hoppas på att våren är på väg?

-linda-

21 februari 2013

I lunchlådorna!

Den här veckan har varit en riktigt bra vecka, jag har lyckats sköta kosten till 95%...jomen 95 är det säkert! Har bara slunkit ner en liiiten bit kladdkaka med grädde och en pytteliten cola idag:) annars har det gått toppen! På kontoret har vi flera flak med 15 cl colaburkar så att bara ha nallat en är riktigt bra gjort tycker jag!

I lunchlådorna har jag haft ugnsstekt kycklingfile med lite bacon, broccoli och till det tomat, avokado och lite keso:) nyttigt och gott!

Ett tips, gör flera nyttiga matlådor på en och samma gång...då minimerar du risken att bara slänga ihop en låda utan en bra planering för vad man ska äta:) funkar bra för mig!

Men imorgon, då tänker jag fredagssynda:)

-Linda-

20 februari 2013

Nybakat bröd, mums!

Kryper ner i soffan med en kopp the och nybakat proteinbröd...mackorna är sådär lagomt varma så att smöret smälter lite, litegrand...mums!

Här kommer receptet till en limpa:

4 ägg
1 dl crème fraîche
3 msk rapsolja
1 msk bakpulver
4 msk linfrön
60 g kruskakli
50 g sesamfrön
50 g solroskärnor

Sätt ugnen på 180 grader. Vispa äggen lätt och häll i crème fraîchen och oljan. Tillsätt bakpulver, linfrön, kruskakli, sesamfrön och solroskärnorna. Lägg bakplåtspapper i en brödform och ugnsgrädda i ca 55 minuter.

Jag gillar solroskärnor så jag hällde i lite extra av dom:) mums!

Ha en fin kväll!
-Linda-

Påkommen via nätet!

Igår vid matbordet, när vi för en gångs skull åt middag tillsammans, tittade Niklas på mig och sa "har du glömt att berätta något för mig?" Jag kände en liten lätt panik inombords och gick raskt igenom om jag kunde komma på något som jag glömt...men nej, inget ploppade upp. Tillslut klämmer jag fram " har du namnsdag?" Nej, blir svaret och han tittar fortfarande frågande på mig.....nu är paniken nära kan jag lova. Efter vad som känns som en evighet säger han "du, har du ett skåp på gymmet?" hahaha nu trillande poletten ner. Japp, svarade jag lite generat... Följdfrågan blir "hur många par skor har du i det där skåpet egentligen?"

Han har alltså läst bloggen! Han som hela tiden nekat till att han läser den. Nähärå, nix, nepp, inte då.... han läser inte min blogg inte :)

Nu, mot dagis! Dags att hämta jr:)
-linda-

19 februari 2013

Vila är ett vapen...

För att citera Paolo Roberto "vila är ett vapen" Jag säger bara hej triceps, baksida lår, axlar, bröstmuskler och några muskler till...huamig vad det känns idag att de användes igår, förmodligen känns det ännu mer imorgon...men det tar jag då:) det får bli lugnt idag, lite återhämtning...tror jag!

Ikväll blir det ett kettlbells mix-pass på TRIM, fast idag får jag instruera och coacha dom andra:) det är så himla kul! Så, en kaffe till, natta Helmer sen dags för TRIM, vi ses väl?!

-Linda-

Bra start på en tisdag!

Frukost och ett tänt ljus, det är (än så länge) tyst och lugnt i huset och radion är på lite svagt i bakgrunden...en bra start på en tisdag:)
Dagens frukost blev fil/lite yoghurt med solros- och pumpakärnor och ett par ägg, såklart! Gott! Speciellt när man vaknar, innan klockan ringer, av att man är hungrig!

Nu, dags för en kaffe och väcka jr...har är lättväckt och blir superpigg på en gång så snart är det slut på friden...

Ha en fin tisdag!
-Linda-

18 februari 2013

Air Force!

Har kört ett Crossfit-pass på TRIM, och herre min je va vi fick slita idag....dagens wod hette Air Force:

Vi skulle alltså på snabbast möjliga tid göra:
20 thrusters
20 sumo deadlift high pulls
20 Push jerks
20 Overhead squats
20 Front squats

När varje ny minut började fick vi göra fyra burpees...desto långsammare man jobbade desto fler burpees fick man göra!

Som en liten avslutning parades vi ihop två och två, vårt mission var att göra totalt 200 burpees på lite drygt 11 minuter...när en gjorde 10 burpees fick den andra vila and so on...jag och min team mate hann med 160, dvs säga 80 var! Nog sagt om det, nu är passet gjort och det känns VÄLDANS bra:) hej endorfinkick!

Nu tänker jag ta en kopp the och en kokostopp och lägga mig i soffan, because I can:)

-Linda-

17 februari 2013

Nya skor:)

Hann med ett pass på gymmet på eftermiddagen, skönt! Satt iofs i fåtöljen och halvslumrade till skidskyttet när jag bestämde mig för att åka ner så det var inte helt lätt att ta sig iväg:) körde lite styrka och jag känner mig nöjd med dagens pass...även om mina 20 kg på stången lätt bleknar i jämförelse med andras, jaja jag kör mitt race, så är det:)

Tränade i mina nya inneskor idag...har inte riktigt okejat köpet här hemma så skorna bor än så länge i mitt skåp på gymmet:) (tur att sambon inte läser bloggen hihi) men visst hjälper det till att träna när man har rätt utrustning:) om du behöver nya skor, ta en titt på TRIM i Malung...dom har ett bra sortiment av tränings/löpskor och kläder:)

Nu, är bastun lagomt varm och det är dags att hoppa in! Ha en fin kväll:)

-Linda-

Skinnarloppet!

Packade massäcken med goa stompgåsar, oboy och kaffe och sen for vi till Kruthuset. Kruthuset är en kontroll på Skinnarloppet, som avgörs i Malung idag. Skönt att göra en liten utflykt och att bara vara, perfekt väder med bara någon minusgrad...synd att inte solen tittade fram! Det brann några eldar, grillades korv och fikades, mysigt!
Efter en stund börjar hejar-ropen höras en bit bort i spåret, det kommer två män farandes i gröna dräkter och innan man hinner reagera så har de svischat förbi...det var Aukland och Ahrlin som for förbi! Men när våra vänner "svischar" förbi är tempot lite lägre och vi hinner köra några heja-rop:)

Bra kört alla som åkte idag! Och ja, visst blir man lite sugen på att vara med nästa år...lite iaf:)

-Linda-







16 februari 2013

Falun tur och retur!

Idag har vi gjort Falun över dan...strosat på stan, träffat vänner från förr, lunchat...ja sånt där man gör när man är i stan:) jag köpte Duplo till Helmer, sen han började på dagis har det här blivit en favoritsyssla...jag kan säga att jag redan nu känner hur ont det kommer att göra när man trampar på en bit, huamig!
Jag hittade ett par jeans på Byxshopen, jag gillar att handla där..det är superba personal, fina kläder och man hittar alltid något som får följa med hem:) idag, ett par våriga jeans från Nudie Jeans! I like:)

På hemvägen blev det ett oplanerat stopp i Rättvik...chaufför'n var tvungen att se Frida Hansdotters andra åk i slalom haha kul att det blev medalj iaf!

-Linda-



15 februari 2013

De e mycke nu....

Dagen har gått i raketfart...40 minuter kvar till På Spåret, kvällens vinglas har redan fått det att börja dra i ögonen, undrar om jag orkar vara vaken hela programmet? men jag har hunnit med mycket:

Tidig frukost, allena vid köksbordet med tända ljus
Morgonpass på gymmet
Brassat iväg till jobbet
Jobbat som professionell telefonbokare
Möte kl 10
Möte kl 11
Snabblunch
Jobbat som professionell telefonbokare igen
Brassat hemåt
Handlat på bolaget
Handlat på Ica
Lagat mat
Nattat barn
Ätit middag

Ja, och sen har vi ju hunnit med att fika på jobbet också...och ätit tårta...det är nog bäst att jag inte skriver HUR många gånger vi fikat idag....
Är det ok om man är lite trött?

-Linda-

14 februari 2013

Lingon plockas ett och ett!

Jag och Helmer hade en riktigt mysig alla hjärtans dag-middag, Niklas jobbar ikväll också så det blev jag och Helmer.... Kvällens middag blev älgfärsbiffar med bacon, gräddsås, rivna morötter, potatis och lingonsylt..husmanskost så det förslår:) Helmer mumsade glatt i sig lingonsylten genom att plocka ett och ett lingon ur sylten, när han kom till morötterna lät det mest tvi tvi och dom åkte ut igen:) kan försäkra er om att middagen avslutades med ett bad för jr...tyvärr inget bildbevis men det var lingon all over him!

Nu ska jag vila mig i form inför morgonens fredagsträning innan jobbet...har inte bestämt vad jag ska göra än, har du något tips?

Ha en trevlig alla hjärtans-kväll <3

-Linda-



13 februari 2013

Vill du avslöja en sak?

Så här ser det ut i mitt knä ikväll, Helmer sover sen en timme och jag kvällsjobbar lite med en påse M som sällskap...en påse M känns iaf som hyfsat ok godis:) jag menar: choklad är ju bra och nötter är ju bra så det borde vara en liten "win-win" situation:) eller iaf, ett bättre godis än dom där färgglada bitarna i lösgodishyllan, eller hur?

Jag vet att det finns några läsare där ute men jag har ingen aning om vilka ni är:) så kom igen nu, vem är du?

-Linda-

Stolt som en tupp!

Så hängde den då där...på väggen bland andra teckningar, Helmers första dagisteckning! Åh mitt hjärta fullkomligt smälte och jag blev stolt som en tupp! Visst är den väl den finaste teckning som någonsin skådats hihi

-Linda-

12 februari 2013

Sälenstugan original

Vi, jag och kollegorna, åkte upp till Sälenstugan original för att äta middag ikväll! Oh, va trevligt vi hade! God mat, mysig restaurang och många skratt under kvällen:)

Restaurangen är nybyggd till denna säsong och ingen av oss hade varit där tidigare så innan vi var säkra på vart vi skulle, vart vi skulle parkera och vart vi skulle gå, hade det passerat många skratt och förvirrade ansiktsuttryck...

Jag åt Wienerschnitzel med citronmajonnäs och pommes...(nyttigt, eller hur?) det var gott, om kocken råkat tippa i lite mera kryddor i paneringen hade det varit en riktig fullträff! Jag åt iaf så att magen pekar åt alla håll:)

Restaurangen är väl värd ett besök, om du åker dit...kolla in alla smidesdetaljer, dom kommer från lilla Lima:)

-Linda-

Norrut igen!

På väg norrut mot Sälen! Ikväll blir det middag med kollegorna, update kommer senare:)

Tack snälla farfarn för att du ville "vakta" lille H ikväll:)

-Linda-

Semla eller temla?


Idag är det den stora semmeldagen! På jobbet har vi fikat på en mycket god semmeltårta från Systrarna Hedbacks Café i Malung...och då ska ni veta, jag gillar i normala fall inte semlor och jag tyckte att den här va god! Mycket bra betyg:) På Hedbacks hade man bakat 1 000 semlor tills idag!

Hur firar du semmeldagen? En, två eller flera semlor?

-Linda-

11 februari 2013

En profilbild, snabbt gjort eller?!

Hade en liten stund över ikväll och tyckte att det var dags att uppdatera profilbilden...det tog inte lång tid alls, yeah right!

Batteriet i kameran tog slut!

Jag hörde i bakgrunden att Farmen började, gick till reklam OCH tog slut!

Jag blev hungrig...

Men x antal bilder senare fick jag till en som dög, sen va det ju dom där andra också...det bjuder jag på:)

-Linda-







En in, en ut....

Imorse hann jag iaf "high fivea" med Niklas när han kom hem från nattens jobb och jag satt och åt frukost... När jag kom hem från jobbet på em. hann vi ta en kaffe tillsammans innan han for iväg på kvällens/nattens jobb igen, vi går verkligen om varandra...typ en in, en ut! Jag hoppas att han inte blir lika sen inatt iaf! Huamig, tur att det bara är ett par veckor per säsong som det är så här!

Har en ledig dag från träning idag och eftersom jag kom hem när det fortfarande var just ute så tog jag och Helmer en barnvagnspromenad...underbart! Det tog inte många minuter innan det snarkade i vagnen:) skönt att få komma ut och "gå av" sig lite! Mindre skönt att gångvägarna inte plogats idag! Så till er som tänkt ta en löptur ikväll, dont do it! Vänta tills gångvägarna plogats istället:)

-Linda-

10 februari 2013

Bobtur och egentid!

På eftermiddagen var det en liten krabat som tröttnat på att vara inne, Helmer hämtade helt sonika sina vantar och drog på sig en mössa:) Såklart gick vi ut, fast vi satte på mer kläder först! Vi tog en bobtur i grannskapet, kikade på älg- och rådjursspår...tror faktiskt att mamman tyckte det var mest spännande:) vi spanade in i skogen/riset efter om vi skulle få syn på älgen men den hade nog hört oss i god tid och hunnit smugit undan ...

Åh jag fick lite egentid på gymmet ikväll, kan säga att jag undvek att träna rumpan (känns fortfarande som om någon nyper mig därbak när jag går) idag körde jag:

Rodd, latsdrag, bicepscurl med uthopp i planka, situps och ett par minuters planka på bosuboll...det fick räcka för idag:)

Nu blir det inget mer gym förens på fredagsmorgon, jag kommer att vara ensam hemma på kvällarna nu i veckan.... men något hemmapass ska jag väl få till:)

-Linda-




Preppat veckans mat!

Med Vinterstudion i bakgrunden har det lagats mat idag...vi började med Helmers favorit till lunch, stekt falukorv och stuvade makaroner, mums! Sen förbereddes lite av veckans mat, stekte älgfärsbiffar och rörde ihop en älggryta...smidigt att "bara" fixa tillbehören när det är dags för middag:)

Kan tipsa om en sak, vi fick en handmixer av Bosch (för att vår stora mixer sprack och det blev soppa all over the place) till handmixern finns en liten beredare som är jättebra att hacka lök och liknande med...så, no more rinnande ögon för att man har hackat lök OCH lök som ska finhackas blir finhackad i ett naffs, supersmidigt!

-Linda-



9 februari 2013

PIMPIM

Ikväll har vi hemmamys...Morbergs Fisksoppa står på menyn och ett glas vitt till den:)

Helmer har fått sin första PIMPIM-tablettask idag...kan väl säga att humöret går i topp när inte dom små båtarna vill komma ut:) undrar om det är mitt humör eller pappans?

Det är väl inte ens idé att försöka neka till att vi ska se melodifestivalen...men än så länge har jag inte röstat iaf:) kommer du ihåg "Stjärnor på is"? säsongen som Markus Fagervall var med blev en dyr historia:)

Trevlig kväll!
-Linda-



Ett nyp i skinkan!

Tog mig en löptur på dryga 5km, skönt! Sprang kringelkroken fast det drog lite kallt längs älven...det var bara att spurta på lite mer så jag höll värmen uppe:) gångvägarna här i bynn är jättefint snöröjda så det är inga problem att ta sig en tur på dom...längs vägarna är det inte lika bra, halt i hjulspåren och nån cm snö bredvid! Det är precis sådär att när man trycker till i ett steg känns det som om man tappar fästet...irriterande!
Jaja, för varje steg jag tog idag så kändes det som om någon nöp mig i min vänstra skinka...så går det när man slarvar med stretchningen dan innan...squats säger jag bara:)

Helmer är inne på dagens andra tupplur...stackarn, febern är tillbaka! Nu får det väl vara över snart! När han vaknar får vi nog ta oss lite glassfika tror jag:)

Dagens lunch fick bli omelett med salami och till den lite haloumi, keso och avokado, mums!

-Linda-

8 februari 2013

En bra start!

Snoozade ofrivilligt i 25 minuter imorse...alltså, jag har nog tryckt bort alarmet i sömnen för jag har inget minne av att jag tryckt på snooze...hann iaf ner till gymmet och körde ett pass innan jobbet:) åh vilken bra start på dagen!

Körde sex varv med dom här övningarna:

10 swing
10 burpees
10 bicepsswing
10 situps
10 saxhopp
10 squats med kettlebell

Snittade drygt tre minuter per varv så det får godkänt tycker jag! Idag var första gången jag gjorde situps på två år (!) en graviditet och en massa plankor har kommit emellan...det kändes iaf bra och jag anar att träningsvärken kommer att infinna sig ganska snart:)

Squatsen var inte att leka med idag...träningsvärken i mina ben från måndagens Crossfit har fortfarande inte släppt! men nu så, hoppas jag att det går över...det vore ju skönt att kunna gå normalt igen:)

Nu, dags för lunch!
-Linda-

7 februari 2013

Vabbdag nr två...

Ja, då var vabbdag nr två till ända...febern har släppt så Helmer är piggare men snoret hänger kvar! Det går åt rätt håll iaf:) hoppas att det snart är över och att vi andra klarar oss!

När Helmer skulle ta sin tupplur idag så fick jag för mig att jag skulle byta gardiner i köket...Helmer brukar sova en-en och en halvtimme så jag borde hinna på den tiden....men så klart inte idag. Idag sov han rekordkorta 15 minuter och ni som brukar byta gardiner vet hur långt man hunnit på en kvart...man har precis hunnit plocka ner de dom satt uppe och fällt upp strykbrädan...det tog ganska mycket längre tid att få upp dom nya kan jag lova, men nu är dom uppe! Åh va ljus och skönt det blev i köket:) härligt! Snart är det vår, eller hur?

-Linda-



6 februari 2013

Lämnat sjukstugan

Har lämnat sjukstugan där hemma och varit på kontoret i några timmar och "intensiv"-jobbat, man hinner mycket på kort tid bara man vill :)

Helmer är fortfarande krasslig, feber och det står konstant 11 under näsan på honom...ett tips med snoriga barn är att torka näsan med våtservetter, så slipper det bli så torrt och irriterat under näsan. Så, imorgon blir det vabb igen och jag antar att vi kommer att kika på Barnkanalen hela dagen imorgon också men det får man när man är sjuk....man får också dricka hur mycket saft man vill och äta glass med en massa strössel på.

Nu, middag med kollegor på Restaurang Tranan på Kläppen....jag vet, utemat kväll nr två den här veckan....

-linda-

Vabbar och pusslar

Igår när Niklas hämtade Helmer på dagis varnade fröknarna för att han varit lite varm under dagen, det kunde alltså vara feber på gång! Under eftermiddagen igår märktes ingenting, full fart som vanligt...men så idag, över 38 imorse vid sju! Stackars liten, snorig och febrig...ingen bra dag med andra ord!

Första vabbdagen är alltså ett faktum...så jag är hemma nu på förmiddagen och när Niklas kommer hem sticker jag och jobbar en sväng...pussel var det ja.

5 februari 2013

Ikväll firar vi!

Snabbt som attans hem från jobbet, fixa middag till Helmer....eller, ja jag stekte dom tre sista pannkakorna:) Sen var det dags för det stora beslutet, kvällens klädsel, fick bli ett otippat alternativ...min favorit, den blå tunikan, fick stanna hemma ikväll:) men nu så är jag dressad och klar för kvällens festligheter! Kläppen firar 30-år och det firas med pompa och ståt:) ikväll blir det middag på Toppstugan och andra trevligheter...

-Linda-

Festligheter på g!

Jobbar, jobbar och jobbar men hela tiden återkommer tanken "jag har inga kläder! Vad ska jag ha på mig ikväll?!" Känner mig lite som Doris i Hitta Nemo hihi Ikväll är det festligheter på g, jag återkommer med mer info om det senare....

Ha en fiiin tisdag!
-Linda-

4 februari 2013

Crossfit-premiär!

Jag gjorde det och jag överlevde! Vilket pass och oj va kul det var:) man var stenhårt fokuserad på sig själv, räknade antal reps och sen bara körde man på...ja, jag fick blodsmak i munnen, ont i händer och kropp men jag nötte på. När passet var klart endorfinbombades kroppen och jag fick känslan "jamen, det här vill jag göra igen!"

Vi körde:
Uppvärmning med mountainclimbers, burpees och saxhopp.

Wood 1, tre varv..
8 thrusters
6 armhävningar
8 pistolsquats

Wood 2, 14 minuters jobb
50 burpees
50 t2b (toes to bar)
50 djupa upphopp
50 doubleunders

Efter 4 burpees kom tanken, "omg! Det är 46 kvar!" Men det var bara att fortsätta...toes to bar, ja..här fick jag nöja mig med att dra upp knäna så högt jag kunde, att få upp tårna till stången...det får vi nog öva på! Djuphoppen var en plåga och doubleundersen, dom hinner jag kanske med nästa gång:)

Bilden är inte den bästa men jag lovar att med dom här darrande armarna är den ett mästerverk hihi

-Linda-

En timme kvar...

Helmer har precis somnat för kvällen, sen han börjat på dagis blir det tidiga kvällar OCH tidiga morgnar...när vi ska upp för dagis/jobb är det väldigt bra men när vi är lediga är det mindre bra:)

Nu är det en timme kvar tills jag ska gå på mitt livs första Crossfit-pass....herregud hur ska det här gå?! Jag har redan nervöskissat typ fem gånger sen jag kom hem från jobbet...jag lovar att lämna rapport efter passet, if i survive! Wish me luck!

-Linda-

3 februari 2013

Hur svårt kan det vara?!

Alltså, jag har veckohandlat på en av bynns affärer...jodå, bockade av nästan hela listan innan det var dags för kassan. Det är där det börjar, "bygg inga berg" och "vänd streckkoden mot dig" är lapparnas info i början av bandet. Jag gör som det står, bygger inga berg, vänder streckkoden mot mig och om jag har två av en vara ställer jag dom två bredvid varandra...jag gör det jag kan gör att det ska vara enkelt för kassören/kassörskan. Personen i kassan blippar allt i en väldigt fart och i ögonvrån ser jag hur mina varor bygger ett berg längst ner där man packar varorna! Nio gånger av elva är det ägg och bröd bland de varor som ligger klämda mot sargen och allt annat ligger ovanpå! Va är det som gör att det är så svårt att när man blippat en ömtålig vara, inte lägger den på sidan så att allt annat som inte är omåttligt kan svischa förbi och hamna längst ner?! Det är heller inte så kul att stå och dra upp en halv purjolök, eller veckotidningen, som råkat glida ner med bandet där det åker ner...

Om jag sa något till personen i kassan? Nope, blodsockret var nere vid fotknölarna så jag bet ihop (omg vad jag bet ihop!) och rafsade ihop allt...sen när jag satt i bilen började jag muttra det jag borde ha sagt till personen i kassan. Typiskt mig, biter ihop och i efterhand kommer jag på vad jag skulle ha sagt...

Så snälla kassör/kassörska bygg inga berg och låt ömtåliga varor ligga vid sidan av...

-Linda-

Söndagsjobba

Är på kontoret och ska söndagsjobba, kaffebryggaren puttrar i köket och snart kommer kollegorna:)

Ha en fin söndag!
-Linda-

2 februari 2013

Incheckade!

Nu så, är vi incheckade på Blästheden hos mamma och pappa:) vi har serverats god mat och dryck och nu väntar vi på kaffet och melodifestival...det är lika bra att erkänna att man ser på spektaklet:) Imorgon blir det jobb och morföräldrarna får agera barnpigor...

-Linda-

Skotertur!

Vi har precis kommit in från en skotertur, vi åkte till en gammal timmerkoja som Niklas fasters man räddat från att rasa ihop...kojan ligger väl gömd i skogen och jag hade aldrig hittat dit själv kan jag lova:)

Vi gjorde eld i kaminen och hade en mysig fikastund och grillade korv. På hemvägen somnade Helmer på skotern och ja, han sover än...perfekt sömnmedel den där skotern:)

-Linda-





1 februari 2013

På spåret!

Tillbaka i Hånäset, ätit god fredagsmiddag och unnat mig ett (ok, blir nog flera) glas vin...brasan är tänd och snart dags för "På Spåret". Ikväll är vi tre som battlar och ja, det kan nog gå hur som helst:)

-Linda-

Lite skillnad!

Det är lite skillnad på vad vi gör idag, grabbarna och jag...men vad gör väl det, nu är det halv tre-kaffe:)

-Linda-



God morgon!

Har precis avklarat ett Tabatapass på löpbandet! Gu så skönt att ha dagens träning avklarad redan på morgonen:) löpningen gick bra och jag får verkligen koncentrera mig på att ta ut löpsteget när jag springer på löpband. Allt för ofta känner jag att jag tar pyttekorta steg istället för att sträcka ut och få ett bättre flow i löpningen...något att jobba på!

Nu, gröt- och äggfrukost sen till jobbet! Ett tips, testa havregrynsgröt och kanel (istället för sylt eller bär) supergott:)

Ha en fin fredag<3

-Linda-