Högfjällshotellet!

Trevlig middag på Högis och mys i pianobaren:) det är som "å gammolt je minns"

-Linda-

ABBA på Högis!

Efter att ha intensivjobbat på kontoret och bakat stomp för brinnande livet är vi nu på väg till Högis!! ABBA-show och julbord, trevligt och liiite lyx att få gå på Högis:)

Ha en fin kväll!
-Linda-

Lika lång väg tillbaka...

Vi, jag och Helmer, fikade lite mellis sen bylsade vi på oss ytterkläderna och tog en promenad till verkstan för att hämta Audin. På väg dit passerar vi fina granar med tända ljus och snön yr litegrann omkring oss, mysigt!

Väl framme tittar mekaren på mig med stora ögon när jag frågar efter nyckeln. "Till Audin? Men den nyckeln har Niklas redan hämtat..." Så nyckeln är hämtad och bilen står kvar på parkeringen...
Snoopet... Åh herre min je va pinsamt! Vilken bra kommunikation vi har...haha mekaren erbjuder oss skjuts hem men då kom min envishet fram och hade jag gått dit kunde jag lika gärna knata hem igen!

Och den där snön som yrde...den va inte alls lika mysig på hemvägen!

-Linda-

Bollbak:)

Igår hade vi bakdag, jag och junior. Vi bakade Snöbollar, Pepparkakscrostini och Saffransbiscotti...egentligen skulle vu baka lussebullar men det blev lite annat istället:)

Godast blev Snöbollarna, jag har en hel bytta i kylen fylld med dessa läckerheter...nackdelen är väl att dom är rullade i kokos så man avslöjas direkt om man smygäter en, all kokos hamnar inte i munnen om jag säger så:)
Enligt receptet ska det bli 50st...jag fick nog ihop 40, kanske. Om vi säger så här, det är sällan antalet i receptet stämmer överens med hur många jag lyckas få ihop, oavsett vad jag bakar...

Om du vill testa, klicka på bilden med receptet! Receptet finns även i senaste numret av ICA's BUFFÉ

-Linda-

Våta fläcken

Springer ut i tvättstugan, ska "bara" hämta en sak och då händer det.... Klafsar rätt i våta fläcken av smällt snö...i hate to trampa i den! Fläcken finns där för att någon (jag) sprungit in med skorna på för en stund sen...åh så irriterande! När man klafsar i den så ilar det upp i ryggen av en iskall känsla och det är bara att gå raka vägen och hämta nya strumpor... Och, ja kanske torka upp den där, annars klafsar jag nog i den snart igen....

När du läst så här långt är det dags att erkänna, du trodde att det här skulle handla om nåt helt annat eller hur?

-Linda-

Jag glömmer...

att jag blivit mindre, att jag faktiskt lyckats få bort några överflödskilon...det märktes extra tydligt på kvällens klädparty.
Dom andra provar kläder som ser bra ut och jag tänker "det där kan jag aldrig få på mig!" Men sen provar jag och ja, kläder na sitter FINT...det är inget som hänger över eller som måste klämmas in eller som för den delen smiter ut när man böjer sig åt nåt håll...

Behöver jag ens skriva att det känns för j*a skönt! Tänk om hjärnan kunde hänga med på att kroppen förändrats...så mycket lättare det skulle bli då:) för hjärnan, den tror att kroppen ser lika ut som förrut...snart borde den väl fatta!

-Linda-

Stopp

Har ett litet stopp på vägen hem..middag och Lola-party hos Camilla, mys!

Väckte tuppen..

Idag blev en tidig start...känns som att jag gick upp och väckte tuppen!

Nu, mot jobbet! Ha en bra tisdag:)
OBS, tofflorna i bakgrunden åkte inte med till jobbet....

-Linda-

Oövervinnelig!

Är känslan just nu... Ingen är bättre än jag, inte ens Zlatan haha det är endorfinerna som talar:) fy va de va gött att träna idag, kan lova att det var med skakiga armar kortet knäpptes...ja, för det vart ju inte bra på första försöket direkt:)

Har förresten laddat ner Casalls app, Casall T.O.D. Appen är fylld med träningstips och andra braigheter...mycket bra inspiration!

-Linda-

Nedräkning!

I helgen hände det....jag blev så rysligt trött på mitt hår! Hur är det möjligt att bli så trött på det så snabbt? Det går på bråkdelen av en sekund...det är liksom fint, fint, fint och vips (!) fy så hemskt!

Men om 10 dagar är det äntligen dags, jag ska gå till Anette och klippa mig! Sist jag var där så ville frisörskan kapa av en del på längden...om känslorna från idag håller i sig får hon göra det! En page kanske?
Tills dess får ni stå ut med tofs...

-Linda-

Bästa träningslåtarna!

Eftersom dagsformen inte varit den bästa och det inte ens varit aktuellt att åka till gymmet och svettas så tänkte jag iaf lista mina bästa träningslåtar:)

#She wolf - David Guetta
Bra ös och man kan springa (eller cykla) riktigt fort till den här!

#Hall of fame - The Script
Lugn låt som passar mig bra när jag kör nån styrkeövning.

#Stronger - Kelly Clarkson
Lite jävlaranamma och passar till att köra plankor :)

#En apa som liknar dig - Darin
Bra löplåt:)

#Hair - Lady Gaga
De e bara att köra till den här, springa/cykla eller gymma...kör bara:)

Om du vill träna och inte har en färdig spellista så rekommenderar jag att köra Top Tracks på Spotify :)

Så där ja, nu tar vi nya tag och redan nu planerar in veckans träning...du hänger väl på?

-Linda-

Söndagsmat

Tack och lov för Q8 i bynn! Deras hamburgertallrik satt som en smäck idag när det är dagen efter kvällen före...huamig jag är inte van att dricka några (många) glas vin och vara uppe sent:)

Det fanns fler som gillade maten, pommes och ketchup var en hit!

-Linda-

Chokladrecension!

Såg Marabous chokladnyheter i hyllan på Statoil och en bilresa är väl det perfekta tillfället att testa dom på:)

Jag säger som så här, bryt inte benen av er för att springa och köpa Marabous nyheter...den bästa av dom två är iaf Mandel Split! Crunchy Corn...va inte god, inte alls faktiskt! Men dom duger iaf till nödfallschoklad:)

Men den bästa...Godiva, smakar som den vita chokladen i ett Kinderägg! Och det är nog därför den snart är slut:)

-Linda-

Svårslaget

Det är svårt att sätta en rubrik men det här är ord som poppar upp när jag tänker tillbaka på kvällen: helt sjukt! Magiskt! Va var det som hände?! Vibrationer i hela kroppen!

I två timmar och femton minuter står jag med armen i 45 graders vinkel och "luftdunkar" takten, med andra benet stampas det i golvet...när beaten ökar rycker det till i hela kroppen och MAN KAN INTE STÅ STILLA! Dom vet vad dom gör grabbarna, dom skapade magi:)

Ja, ni som missade har verkligen missat något! Vi som var där, ja...det här kommer att bli svårslaget...

Tack SHM!
-Linda-

I väntans tider...

Avresa kl 11 var det bestämt men...oavsett hur mycket man än bestämmer så händer det saker som gör att man blir liiite försenad! Kvart i tolv och vi väntar fortfarande på chaufförn, hon kommer nog snart...hoppas jag:)

Är sådär barnsligt förväntansfull, pirrig och kanske lite nervös inför kvällen. Dagens recensioner spär på det hela kan jag lova!

Nu har jag kollat typ 58ggr att biljetterna ligger i väskan och nu ser jag chaufförns bil komma farandes!

-Linda-

Är huvudet dumt...

får kroppen lida! Ikväll säger huvudet "åk till gymmet och kör ett löppass!" Kroppen svarar med "är du galen?! Stanna hemma och vila!"
Jag väljer att stanna hemma...dricka smoothie och måla naglarna:) ladda inför imorgon....

SHM, snart är det dags!
-Linda-

Mätt och mätt

Fortfarande mätt från gårdagens middag, har inte ens fått i mig lunch än! Huamig, får nog vänta en stund till iaf, sen blir det kycklingklubba och sallad med lite matvete, soltorkade tomater och annat gott!

Och mätt, ja jag mätte imorse...runt mig alltså:) vågar inte efter senaste veckornas fuskande (pilsner/pizza/hamburgare/mm)
ställa mig på vågen...den får fortsätta blänga på mig från badrumsskåpet!
Jag mätte för nån vecka sen och dumt nog så skrev jag inte ner mina mått eller vart på kroppen jag mätte. För så här är det, smalaste punkt på midjan, jättekul att mäta...nån cm längre ner=nån cm till på måttbandet och desto längre ner man kommer desto fler cm på måttbandet och desto tråkigare att mäta... Fast iofs, det betyder ju också att man har kurvor och inte ser ut som en pappersrulle i kroppsformen! Idag har jag iaf skrivit upp mått och vart:) om nån vecka kör jag en ny mätning och då kanske, kanske måtten publiceras här?

Det bästa kanske vore att mäta sig direkt man klivit ur sängen, innan "allt" hunnit glida på plats :)

-Linda-

Framstupa sidoläge...

Är vad jag skulle behöva ligga i just nu! Är proppmätt efter en 5-rätters middag på kvällens Thaiafton på Turisthotell skolans restaurang... Är så mätt att det nästan är obekvämt att sitta så därför slängde jag mig raklång i fåtöljen, på bästa platsen till lite feelgood-tv, tv-bönder in love:)

Men, innan middagen förhandlade jag till mig lite gymtid...ja, det är inte alltid sambon tycker att det är jättekul att jag åker ner dit....fick iaf smita iväg i en timme:) Idag fick det bli lite styrka kombinerat med lite annat:
3*10 bicepscurl
3*10 Tricepscurl (min nuvarande akilleshäl)
3*10 saxhopp
3*10 sidohopp i planka på stepbräda
3*10 armhävningar
3*10 ländryggslyft
3*15 wallballs
Sidoplankor och för att avsluta med en 2 minuters vanlig planka!

Nu, mera bönder<3
-Linda-

Thaiafton

Dags för thaiafton på skolan i lilla bynn! God mat och trevligt sällskap och vi har barnvakt! Vardagslyx:)

-linda-

Årets julklapp

Ok, då är alltså årets julklapp presenterad...hörlurar! Jag vet inte riktigt vad jag ska tycka, det första jag tänker är: "jaha...Har inte alla redan ett par? Ska man ha flera par eller vad då?"
Jag ska villigt erkänna att jag senast för nån vecka sen stod och höll i ett par, cerisa och fina, men köpsuget fanns inte, inte just då iaf:)

En sak är iaf klart, årets julklappar kommer att klickas hem, sittandes i soffan i lugn och ro....thank god för onlineshopping!

-Linda-

Fångad av fartkameran

Fotad av fartkamera -check!

Brassade på i god fart mot jobbet och då blixtrade det till...idag var den igång. Jag vet, jag borde veta bättre men idag ville det sig inte bättre! Mitt på malungsskogen till råka på allt!

Undrar hur fotot kommer att se ut? Med tanke på att jag, när jag åker bil ensam, brukar passa på att lyssna på hög musik och (ja, här kommer det) sittdansar... Vem vet, ikväll kanske dom får sig ett gott skratt på trafikverket?

-Linda-

Obotlig snoozare?

Varje kväll som jag ställer klockan, för kommande morgon, ser jag till att ha bra marginal och gott om tid. Eller ja, jag tänker: imorgon ska jag gå upp i god tid, äta frukost i lugn och ro och faktiskt hinna med att både sminka mig och fixa håret...inte pga tidsbrist tvingas välja mellan de två!

Men under natten händer nånting...när klockan ringer tänker jag: "åh, 5 minuter till" och trycker på snooze. Nästa gång blir tanken"om jag struntar i att platta håret kan jag snooza en gång till" och snoozar såklart vidare. Och så här håller det på, tills jag har typ 20 minuter på mig att fixa oordning mig och äta frukost (och tvingas välja mellan smink eller fixat hår)....när klockan ringde första gången hade jag över 1,5 timme tillgodo!

Om jag ska lova nånting så är det att bättra mig gällande detta...mindre snooze och få mer tid på morgnarna:) kanske är dags att faktiskt använda min Philips Wake Up Light, då blir det isf ljust i sovrummet och kanske liiite lättare att ta sig ur sängen!

-Linda-

Morsans minispa

Slänger mig i duschen och drar på rejält med varmvatten. Häller upp lite schampo och schamponerar håret i rask takt, spolar ur schampot och börjar genast leta efter förpackningen med hårinpackning. Kletar i hårinpackningen, drar på lite mer varmvatten och samtidigt som "packningen" verkar så rakas det (lite här och lite där om vi säger så). Skrubbar med duschsvampen och sköljer ur "packningen". Hoppar ur duschen och då är den biten klar.

Med ett enda drag torkar jag mig, Virar in håret in en handduk och ger fötterna en omgång med fotfilen.

Hinner tom smörja in mig, bodylotion på kroppen och ansiktskräm i ansiktet. OBS ej bodylotion i ansiktet, notera!

Det var morsans minispa, klart på ett par minuter....och lilla publiken då? Dom satt troget utanför duschdraperiet och lekte, till och från försökte dom leka tittut med mamman.

Nu, slappa i soffan med en kopp the:)
-Linda-

Fuck your fears!

Var ett av uttrycken på dagens föreläsning av Johannes Hansen....

Det är ingen "rocket sience" som Johannes föreläser om MEN han inspirerar, väcker tankar, känslor och man slås ett flertal gånger av tanken "ja, det är klart att det är så det är!"
En del av föreläsningen handlar om värdskap, vad gör att vi uppfattas som bra resp dåliga på värdskap? En annan är rädslor, att man genom att erkänna och prata om sina rädslor blir starkare och känner sig modigare! Det handlar också om att man ska våga och framförallt våga testa...det gör inget att misslyckas... Fuck your fears helt enkelt!

Sammanfattat, en mycket bra och inspirerande föreläsning...tror att alla gick därifrån med nya insikter och taggade för en ny säsong!

Så, om du ska ha en bra föreläsare, boka Johannes Hansen!

-Linda-

Snabbvilar

Snabbvilar fötterna, om en timme är det dags för middag på Kläppens intro!

Men man känner att det inte är första säsongen man gör, man (läs) jag är hmm "några" år äldre än dom som gör sin första säsong!

-Linda-

Julstjärna och fredagsmyyys

Jag och Helmer har varit vår egen RUT idag så nu har vi förtjänat lite fredagsmyyys <3

När man har städat och gjort fint hemma är det lite extra lyxigt att svänga förbi blommaffärn och köpa färska blommor till helgen...idag blev det dom här två. (När man inte får några blommor av karln får man fixa dom själv, hint hint Niklas!)

Kvällens midda blir inbakad fläskfilé med parmaskinka och efterrätt varm brietårta med valnötter och honung! Jag längtar redan till efterrätten, mums!

Och ja, jag vet att det är lite tidigt att köpa julstjärnor men den va ju så rosa och fin:) det fanns några kvar på blommaffärn så skynda dit om du också vill ha en till helgen!

-Linda-

RUT flyttar in?

From januari ska jag jobba heltid och sambon lika så och Helmer börjar dagis...då är vi igång! In i hamsterhjulet liksom, i och med detta har en fundering krupit på mig...vem ska hinna städa? Dagsplock, tvätta kläder och sånt där det ordnar sig men städningen? Den här när man drar runt dammsugaren i hela huset, torkar golv, dammtorkar och putsar av nån spegel....

Vi har pratat om att "lejja bort" städningen till nån som kommer hem till oss och gör det där, en gång i veckan....en liten RUT:)

Har du testat RUT?
Kan du rekommendera någon?

(Tänk om RUT kunde ta hand om julstädningen också.....)

Så här ser iaf RUT ut för mig, en go dam med förkläde:)

Ligga lite?

När vi renoverade sovrummet bestämde vi att tv'n inte skulle få flytta in igen. Det var ändå oftast jag som kollade på kvällarna, sambon försökte sova och sa var 5e minut "men stäng av" mitt svar var ständigt "ja, snart". Mysigt, eller hur?
Men nu var vi överens, no more tv in the bedroom! So far so good...

Vad som nu har hänt är att istället för att kolla på tv på kvällarna ligger jag och läser bloggar i iPhonen och sambon kollar film i Ipaden...senaste diskussionen pga detta var om sovrummet skulle vara digitalt eller analogt! Jag hävdar att det alltid kommer att vara digitalt, förr i tin...då var det analogt!

Men man kanske skulle testa att ha ett icke digitalt sovrum, då kanske man t o m skulle hinna med att ligga lite:)

-Linda-

Snor och uschligheter!

Helmer är förkyld...snoret bara rinner och humöret, ja det är väl inte det bästa! Men det är klart, sover man inte på natten så blir dagens humör därefter.... Det är tur att farfarn köpt Magnum mini, det är den perfekta mutan idag....

Ska bädda ner oss i soffan en stund till, om jag kan få honom att sluta plocka i och ur vedkorgen vill säga....det måste vara det tillfälliga sockerruset från glassen som gör att det är roligt och att han orkar.

-Linda-

Goo Iceland!

Jag har bestämt mig, jag hänger på:) vi är ett gäng tjejer som ska åks till Island och skumpa runt på islandshäst! I fyra dagar närmare bestämt.... Ska bli så himla kul!

Första veckan i augusti nästa sommar bär det av, hinner precis hem och vila upp rumpan till nästa utmaning...cykelvasan:)

-Linda-

Till dig som...

trodde att jag blivit ett hälsofreak, nej då! Det är lugnt! Kolla bara vad jag syndar med denna sena timme men...det är till Greys så då borde det väl inte räknas :)

Dagen har verkligen gått undan! Lämnade en glad och vinkande Helmer imorse när jag åkte till jobbet...puh! Då är det iaf lätt att lämna honom!
Kom hem, blandade en proteinshake och drog till gymmet, i bilen när jag börjar dricka min shake inser jag att något inte stämmer...jag har hällt i pulver två gånger istället för en! Det var minst sagt en tjock shake jag hade fått till, huamig!
Hem, käka lite midda och sen igång med jobbdatorn och nu...ja nu har jag loggat ur och stängt av för idag. Unnar mig varma mackor till Greys:)

-Linda-

Räddningen?

Dom här två kan vara räddningen för mitt hår! Håret är inte längre vad det har varit...det finns inte lika mycket kvar, har tappat hur mycket som helst och just nu växer det ut en massa nya hår som ser ut som babyfjun! Håret har gått av, det som har blivit kvar blev slitet och nästan sett sönderbränt ut i topparna (beror absolut inte på slingning och plattande, eller?) Hade Anette, frissan, fått bestämma hade hon dessutom kapat av en rejäl bit på längden....

Nu har jag använt dom här två i några veckor och håret känns bättre...starkare, glansigare och det ser inte alls lika nött ut! Jag hoppas att det inte bara är jag som inbillar mig! Dom är ju trots allt för "skört hår som lätt faller av!"

Kontentan, före barn - tjockt, fint och mycket hår. Efter barn - tappat hår och det som blev kvar kan liknas vid tunn fiskelina....

-Linda-

Sambons VS min

Sambons sida är fin, inga kläder på golvet här inte! Sen rundar man sängen och kommer till min sida...här ligger en bautahög (!) med kläder, suck! Tidigare hade jag en pall att lägga kläder på men pallen gick (bars av sambon) till pannrummet och har inte kommit tillbaka...
Jag skulle vilja ha sådana där fina vita stegar att hänga kläderna på, en på var sida hade vart fint! Vart kan man få tag på dom??

Har precis laddat för gymmet, en Skyr jordgubb och nötter:) hinner nog med en kaffe också....

Btw, klädhögen är åtgärdad...nu ligger allt i tvättkorgen:)

-Linda-

Paket från Sportamore.se

Åh idag kom dom...mina nya träningskläder! När man tränar ofta (skryt igen) så är det skönt att kunna variera sig och inte använda samma kläder så ofta....det värsta som finns är att känna den där ljumna doften av gammal svett...URK! Att jag sen har mer träningskläder än "gå ut"-kläder, det är en annan femma....

 

Långärmad träningströja från Nike, skönt att kunna dra ner ärmarna på händerna!

 

 

Linne från Casall och brallor från Röhnish, sjukt sköna...och det får jag inte betalt för att säga :) Gött med dragkedja bak på vaden.

 

Och slutligen, en träningstunika från Casall, ovant med långt tunika (att träna i) med det ska nog funka!

 

 

Ja, det blev variation i antal kläder ialla fall, även om färgtonen är densamma :) Tur för plånkan att det var "köp tre, betala för två!" Imorgon blir det träningspremiär i dom, Trim Cykel och Trim Plate....välkommen!

 

-linda-



Skryter lite:)

Ha! Idag fixade jag den, Tricepscurl med den gröna plattan! 10 kilos plattan! Har inte fixat denna övning med 10 kg förut utan "fegat" och använt den gula, som väger 5 kg...det är ett bevis på att det lönar sig att nöta på:) man ska inte ha för bråttom fram när det går åt rätt håll!

Hade en del att förbränna idag (pizza, hamburgare från q8, äppelpaj...ja, you name it!) så det blev en hel del övningar på dagens pass:
Bicepscurl
Armhävningar
Marklyft
Sneda plankhopp på steppbräda
Tricepscurl
Squats på steppbräda
Sidoplankor
Planka på steppbräda

Och slutligen, jag vet att det är fult att skryta men jag är så sjukt nöjd över att fixa Tricepscurlen! Heja mig:)

-Linda-

Swedish House Mafia

Dagens fars dags-present är levererad, biljetter till Swedish House Mafia! Ja, han gick biljetter så jag ska också hänga på:) den 23 nov. på Friends Arena...nu ska bara hotell och barnvakt fixas, men det löser sig!

Eftersom jag ligger på plus nu så tror att jag kommer undan med min beställning från sportamore.se haha

-Linda-

Redo för middag!

Brallor från House of Lola och top från H&M (OBS! Köpt före Kalla Faktas granskning!)

Och nu ser jag vinglaset i bakgrunden...ja ja de bjur jag på!

Nu gick vi:)
-Linda-

Mycket sen lunch...

Det blev en väldigt sen lunch idag, har varit till Lima på dop! Det var lilla Nova som skulle döpas, mysigt! Och med en massa gott fikabröd och Siv's goda tårtor:) idag tackade jag inte nej kan jag lova...

Lunchen bestod av Potatis- och purjolökssoppa och till den tunnbröd med smält Cambozola! Riktigt gott och soppa passar extra bra en gråmulen dag i november:) Om du inte testat tunnbrödet så är det ett måste...gör så här:
Skiva Cambozolan (eller nån annan ost som du gillar) tunnt. Fördela osten på en tunnbrödsskiva, lägg ytterligare en skiva tunnbröd ovanpå. Värm stekpannan till medelvärme och lägg i tunnbrödet, när du värmt på bägge sidorna och osten i mitten har smält är brödet klart. Dela upp brödet i lagom stora bitar och nu är det bara att njuta:)

Ikväll är vi bortbjudna på middag, lyx!

-Linda-

Det här med att duscha!

Alltså, det här med att duscha....

När man är nykär och precis har träffats, och knappt vågar visa sig nakna för varandra, då duschar man mer än gärna tillsammans. Helst varje dag och om ens partner råkat duscha ensam kommer frågan: "va, har du duschat utan mig?!"

Men efter ett tag, när det där nykärspirret inte är lika starkt längre, då blir det glesare och glesare mellan dom här duscharna...om man tar en dusch tillsammans kan det kännas lite trångt och man får för lite vatten för att den andra ockuperar munstycket!

när man dessutom fått barn, då inträder en avbytesplan i duschandet! typ, kan jag duscha nu och sen du? Det är snudd på att det high fivas när man möts i badrummet...och får man några minuter till att duscha ensam (utan avbytesplan) hinner man precis komma ur duschen och börja torka sig när man hör "ska vi gå och kolla vad mamma gör?" Och sen står dom där, min lilla publik:) jag tror att det är för att dom saknar mig...

-Linda-

Quattro

Packade in oss i bilen och drog iväg, iväg ända till Hånäset:) Helmer somnade såklart i bilen och vaknade inte ens av att jag flyttade över honom i vagnen och knatade iväg. Vi gick till bron och matade änderna, intresset för maten vi hade med oss var ganska svalt från deras sida...de var mer intresserade av att gnabbas med varandra:)

Lagade hemgjord pizza till middag...eller nu ljög jag. Pizzadegen är färdigköpt, på rulle...med bakplåtspapper...smidigt! Vi hade fyra olika sorters ostar som fyllning så det blev en Quattro Formagio, mumma!

Efter pizzamiddag, nån öl och till en sprakande brasa är det inte lätt att hålla ögonen öppna...lägg därtill den totala tystnaden som råder här ute, det är nog snart god natt!

Over and out!
-Linda-

Sök och finn

Fredagförmiddagarna har alltid P4's Sök och Finn i bakgrunden:) ja, det kan vara tantvarning på det här men jag tycker att det är så mysigt att fixa och dona lite och ha Sök och Finn i bakgrunden. Folk som ringer in söker verkligen vad som helst! Lyssna på ett program, jag lovar att du kommer höra några "ögonbrynshöjare".

Vem vet, en dag kanske du har det där som någon söker?

Tar en kaffe till och fixar lite:)

-Linda-

Urladdning!

Körde ett distanspass på löpbandet ikväll, eller distans och distans...jag slet mig 7,2 km. Det var galet jobbigt! Märkte verkligen effekten av inte sovit ordentligt de senaste nätterna...hoppas att Helmer sover bättre inatt!

Nu är det återhämtning med Skyr Blåbär och cashew/valnötter:)

Och förresten, har beställt träningskläder från Sportamore.se idag, det var jag värd hihi Det blev ett par linnen och ett par tights från Casall och en långärmad träningströja....får nog gömma dom i garderoben en sväng:)
Kika in och se om du hittar nåt, den här veckan är det ta 3 betala för 2!

-Linda-

Naken, rädd och exposed!

Inatt har vi varit vakna, mellan 23,30 och 03 ungefär. Bytt blöja, mutat med välling, burit omkring och testat att låta H vara missnöjd tills han somnar...inget funkade förens han fick ligga i våran säng.
Trodde att han skulle sova lite längre än vanligt idag men inte det heller...förmiddagstuppluren varade i 30 minuter, vilket var tillräckligt länge gör att mamman skulle hinna kolla sina jobbmail, precis när jag stängde av datorn vaknade han. Ingen vila för mamman m.a.o.

Fikar lite mellis och bestämmer oss för att ta en promenad, börjar leta efter plånboken men hittar varken den eller väskan! Det visar sig att väskan med plånbok och hela konkarongen ligger kvar i mötesrummet på jobbet, 5 mil bort...the plånkan is at work! Men det löser sig, det gör det alltid!

Fick några fina pics på promenaden iaf...är helt osminkad idag, men det bjur jag på! Säger som Maria Montazami "utan läppglans känner jag mig naken, rädd och exposed!" Haha yeah right!

-Linda-

Träningsboka!

Eftersom jag inte fixar att gå till gymmet utan en plan på vad jag ska träna så har jag köpt en bok...i boken är det är tomma linjerade sidor som ska fyllas med övningar :) Övningar som jag gillar att köra och som jag tycker att ger resultat och funkar för mig.
Vill man sätta lite extra "press" på sig själv kan man inleda boka med med sitt träningsmål, det har inte jag gjort...men jag ska göra en SWOT-analys av min träning, den kommer sen!

Jag är just nu inne på att köra sets av olika slag, ex. bicepscurl och pushups på skivstång eller varför inte rodd i planka i kombo med step up på box med bicepscurl. Testa! Man får flås och muskler:)

Så, löp och köp en liten bok, fyll den med övningar som du gillar och som matchar din träning...sen är det "bara" att köra!

Kör enligt träningsboka helt enkelt:)

-Linda-

Extra fylld!

Har haft den där känslan av att vara extra fylld, har nån aning om att det kan spåras tillbaka till nån pils och inte så nyttig mat i Danmark...

Nu ska det motas med två pass på TRIM! Bit ihop och kom igen!!

-Linda-