Tommy Mac består av:
12 Burpees
12 Thrusters (30kg)
12 Burpees
12 Power Snatch (30kg)
12 Burpees
12 Push Jerks (30kg)
12 Burpees
12 Hang Squat Clean (30kg)
12 Burpees
12 OHS 50kg (30kg)
Och just det...två varv på tid! Tur att vi jobbade i par säger jag bara, bra jobbat Kristina!! Och tusen, tusen tack för ditt pepp:) we did it!!
Hur är det möjligt att man mår så galet bra bara minuter efter att svetten sprutat och runnit både här och där?!
-Linda-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar