2 min!

Intervallpasset är avklarat:) vilket väder det var att springa i, ingen vind och perfekt temp! 

Började med att värma upp i dryga en km och sen var det dags...2 min full fart och 2 min gåvila *10 sets! Omg...det är asdrygt i början men sen när man passerat set nr 4, då bara rullar det på:)

Sista setet kördes till Aha's -take on me- tempot var högt och jag brydde mig inte om att  tightsen gled upp typ överallt...det var fullt ös som gällde! (Tur att det hunnit bli mörkt) 

Hemma efter nästan 45 minuters träning och sjukt nöjd, äntligen är löpning kul igen! 

-Linda-