Uppladdning och pepp, pepp och pepp!

Har just klarat av bästa uppladdningen inför helgen, 5 rappa km på löpbandet följt av lite bålövningar som situps, armhävningar och plankor...såklart:)
Hittade en perfekt låt att köra 4 omgångar med plankor i, den är alltså 4 min lång...testa du också! Låten är Pinks "Just Give Me A Reason" jag körde en minut per planka och det här upplägget: vanlig planka, höger sidoplanka/vänster sidoplanka/vanlig planka...kör hårt!

Nu packas väskan med allt från pumps och partajkläder till pjäxor och långkalsonger...ja, en flaska bubbel har smugit sig med också:) i helgen vankas roligheter med goa kollegor från förr! Åh det ska bli så kul!!! Sa jag att jag är pepp? Pepp pepp pepp:)

-Linda-