Kvällens update...

Ja, sorry men det blir en träningsuppdatering! Smet iväg till gymmet och siktet inställt på styrketräning:) rodde 2000 meter som uppvärmning och sen var det dags! 

Rodd

Flyes

Rumpa

Baksida lår/rygg

Situps

Planka och lite stabilitetsövningar med pilatesboll:) 

Det var alles! Nu nöjd som tusan (träning är bra, kul och nämnde jag bra?! Hej endorfiner liksom) och dags att kolla på Biggest och Svett och Etikett! Om du inte har sett Svett och Etikett, gå in på svtflow och kolla:) så bra! 

-linda-