5 februari 2014

Hemma-onsdag!

Byggt lego, koja, tågbana och tittat på Barnkanalen:) så är en dag som spenderas på hemmaplan vabbandes en liten Helmer! Och han börjar friskna till...Svante har jagats några varv runt vardagsrummet kan jag lova:) men vi saefar och Niklas stannar hemma imorgon...

I en av dagens kojor....snacka om statiskt hår:) godingen! 

När Niklas kom hem drog jag iväg till gymmet en vända...veckans andra gympass och det har inte hänt sen I dont know when:) gött, urladdning och viktigast av så var det så jäkla kul...

spagettiarmar efteråt men det var det värt! 

Värmde upp med 1000 M rodd sen körde jag 60/15 dvs jobba 60 sek vila 15 sek och rullade på squats, armhävningar/situps, swing med kb, rodd med kb och plankan. Körde fem varv och var supernöjd efteråt:) 

Ha en fin kväll!
-Linda-


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar