När Niklas kom hem drog jag iväg till gymmet en vända...veckans andra gympass och det har inte hänt sen I dont know when:) gött, urladdning och viktigast av så var det så jäkla kul...
spagettiarmar efteråt men det var det värt!
Värmde upp med 1000 M rodd sen körde jag 60/15 dvs jobba 60 sek vila 15 sek och rullade på squats, armhävningar/situps, swing med kb, rodd med kb och plankan. Körde fem varv och var supernöjd efteråt:)
Ha en fin kväll!
-Linda-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar