Check!

Åh va det var nära att jag låg kvar i soffan istället för att bege mig till gymmet idag...MEN eftersom jag vet känslan efter ett pass så valde jag att sträva mot den istället för att jäsa i soffan:) 

Sprang 40 minuter och under den tiden värmde jag upp i 10 minuter sen klämde jag in 4 st Tabataintervaller och när de var över varvade jag ner på ett långsamt löpband men med maxar lutning...stackars rumpa och vader! 

Så gött efteråt! 

Inför löparsäsongen är det dax för ett par nya löparskor, brukar köpa ett nytt par per säsong och jag har helt snöat in på Asics skor:) är lite sugen på modellen som heter Kinsei, har du testat dom?? 

-Linda-