4 juli 2014

Klart!

Uppvärmning i en km på löpbandet sen intervaller... 20 st * 1 min och 30 sek vila! 
Alltså, när jag hade 17 kvar insåg jag att det här skulle bli väldigt väldigt jobbigt men jag bet ihop och trummade på. Kollade pulsen med jämna mellanrum och den låg på allt från 168 upp till 171 genom hela passet.... När jag hade fem intervaller kvar stod jag och hängde på löpbandet i varje vila och såg till att andas så mycket dom det bara gick....huamig!

Men så skönt när det var klart, svetten rann och jag var så jäkla nöjd:) 

Nu så, nu är det fredag:) 
-Linda-

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar