Inte lika svullen

För några månader sen bytte jag min havregrynsgröt mot youghurt  och granola till frukost...gott och hyfsat nyttigt! Men nu, någon månad senare, har jag bytt tillbaka till gröten igen...min mage svällde upp och var allmänt i olag! Uschianemej! Om det berodde på youghurten eller granolan har jag ingen aning om, men klart är...jag har backat på youghurt och mjölk dvs laktos-produkter och magen är mycket bättre:) finally! Laktosfri mjölk smakar lite annorlunda men den funkar och jag kommer att fortsätta med den...det är det värt att ha en "normal" mage! 

Back to normal! Att jag sen har kvar min "bullar"... ja, dom kommer nog att finnas kvar ett tag till:)

Ikväll blev det ett kort pass på gymmet, 2 km löpning, lite funktionell träning med fokus på bål och armar:) 

Ha en fin kväll:) 

-Linda-

Inspiration!

Efter att Helmer somnat igår blev det en hel del Instagrammande, inte att jag la ut en massa kort utan mer att jag sökte på olika hashtaggar... Jag behövde tips på vad jag/vi ska fylla pergolan/uteköket med i Hånäset! Jag som dessutom är lite hooked på rostigt och gamla saker just nu blev alldeles såld på den här bilden: 

Fast tänk med någon gammal kruka på och i krukan en fin blekrosa Flitig Lisa:) 

Så, nu tror jag att jag hittat en gammal symaskin som ev. ska få trotjäna som avlastningsbord i vårt utekök....det blir nog toppen:)  

-Linda-

Gräsänklingar

Idag är vi gräsänklingar jag och Helmer, Niklas är på svensexa....vi har myst hela dagen med en tidig start imorse! Redan halv sju intogs dagens frukost...jodå, morgonstund har guld i mun (läs det med ironisk ton) yeah right! Jaja, vi hann iaf ut på morgonpromenad medans bynn och bynns marknad höll på att vakna till liv...

Recovery efter promenad; banan, ett glas iskall mjölk och en kaffe, lägg därtill strålande solsken så är recoveryn komplett och perfekt:) 

Nu tar Helmer en liten tupplur så jag ska faktiskt sätta ner ändan en liten stund och spana på dagens bröllop:) 

Ha en fin kväll! 

-Linda-

Rutor!

När klockan ringde imorse fattade jag ingenting...varför ringde den idag när vi är lediga? Sen minns jag kvällen innan när jag sa "imorgonbitti åker jag till gymmet och tränar innan ni vaknar så kan vi äta frukost när jag kommer tillbaka!"...bara att bita ihop alltså! Kom ner till gymmet strax före sju, laddade med en kopp kaffe och sen körde jag lite styrketräning...

Åh va gött när jag var klar, skönt trött i kroppen, dagens träning var avklarad och dagen hade knappt börjat:) 

Kvällens middag blev grillad kyckling med ljummen bulgur- och broccoliröra och fetaost-crème, och sallad såklart!  

Tärnade i en halv avokado och testade ett nytt sätt att tärna den på...ta ur kärnan, skär ett rutmönster i den med en kniv, ta en sked och gröp ur den...ut kommer färdig skurna och lagom stora bitar:) no more avokado-kladd på skärbrädan alltså! 

Ha en mysig kväll! 

-Linda-

Date!

Barnvakt, god mat och bio på det! Det var år sedan vi gjorde gick ut och åt och var på bio sist:) ett break från vardagen, tid på tu man hand och en middag där man kunde sitta genom hela måltiden....

Som dom småbarnsföräldrar vi är så är vi  redan på väg hemöver...

Ha en fin kväll!!

-Linda-

Bra start!

Började dagen med en 4 km's runda längs Kringelkroken, höll ett bra tempo på ca 5,45/km:) sista kilometern va det riktigt drygt men jag gjorde det! 

Det var riktigt fint längs kringelkroken idag, solen sken och det doftade underbart från hägg och midsommarblommor:) 

Ikväll ska vi ut på date:) jag har ingen aning om vad vi ska göra eller vart vi ska! Jag vet bara att barnvakten kommer vid halv fyra och att jag ska vara redo för avfärd då:) spännande! 

Ha en fin dag!

-Linda-

Kvällsutflykt!

Ikväll blev det ingen hemmamiddag, vi tog en utflykt till Vita Älgen i Öje och deras räkmacke-kväll! Varje onsdag hela sommaren serveras räkmackor :) och nu är det ju sommar så serveringen är i full gång, det var nästan fullt på uteserveringen ikväll! 

Mackorna är supergoda så det blir nog fler besök i sommar! 

När Helmer tröttnat på att sitta still gick vi ner till båthamnen, kikade på lite båtar och hälsade på söta tanter som metade i kvällens fisketävling:) 

Liten och stor på promenad, liten bestämmer takt och vart de ska! 

Ha en fin kväll!

-Linda-