Skryter lite:)

Ha! Idag fixade jag den, Tricepscurl med den gröna plattan! 10 kilos plattan! Har inte fixat denna övning med 10 kg förut utan "fegat" och använt den gula, som väger 5 kg...det är ett bevis på att det lönar sig att nöta på:) man ska inte ha för bråttom fram när det går åt rätt håll!

Hade en del att förbränna idag (pizza, hamburgare från q8, äppelpaj...ja, you name it!) så det blev en hel del övningar på dagens pass:
Bicepscurl
Armhävningar
Marklyft
Sneda plankhopp på steppbräda
Tricepscurl
Squats på steppbräda
Sidoplankor
Planka på steppbräda

Och slutligen, jag vet att det är fult att skryta men jag är så sjukt nöjd över att fixa Tricepscurlen! Heja mig:)

-Linda-