Friskvårdstimme på Kläppen!

På onsdagar har vi "friskvårdtimme" på jobbet och imorgon ska jag köra att Tabatapass med funktionell träning med kollegorna! Kul :) Ska bli skoj att se om jag lyckas ta död på myten "Tabata-är inte det för tjejer?"

Passet kommer (troligtvis) att bestå av:

• Uppvärming
• Knäböjshopp/knäböj
• Armhävning
• Saxhopp/utfallssteg bakåt
• Sidoplankor/vanlig planka

Ikväll kör jag 25 min cykel och 25 min Trim Plate på Trim, om du inte bokat plats? Kom igen, det är bara en timme alt. 25 minuter av din dag :)

Vi ses!

-linda-