Idag har jag verkligen utmanat mig själv och tagit ett stort kliv utanför min comfort zone! Jag har gått på ett två-timmars Yogapass...(bör tilläggas att jag senast gick på yoga för fyra-fem år sedan) Bara det att komma ner i varv, andas och sitta ner på rätt sätt var inte det enklaste:)
Jag är väldans stolt över att jag klarade av att stå på händer och tår i en brygga, något jag trodde att jag var alldeles för stel för att klara av:) Nu efteråt känns hela kroppen alldeles genomtränad och jag har en känsla av att det kommer att kännas både här och dör imorgon!
Dagens lärdom, lämna comfort zonen:)
-Linda-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar