Tabataintervaller (jobba 20 sek/vila 10 sek i fyra minuter) på löpbandet, snabbt, snabbt, snabbt...fyra omgångar plus uppvärmning och nedvarvning, helt slut! Så skön känsla i kroppen just nu:) Hello endorfiner!
Och kanske det bästa av allt, mina nya löparpjucks! Asics kayano 19:) dom satt som en smäck! Superskönt att springa i och rosa, såklart!
Ha en fin kväll!
-Linda-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar