Jobba 20 vila 10

Niklas jobbar kväll den här veckan igen så när han for passade jag på att köra ett pass i tvättstugan, inte med tvätt utan jag tränade:) körde Tabata-intervaller (jobba 20 sek/vila 10 sek i 4 minuter) rakt igenom och va skönt de va när det var klart!

Jag körde:
Knäböj
Bicepscurl med kettlbell
Utfallsteg med kettlbell
Ländryggslyft
Situps
Plankan

Nu så, dags för en kopp the och fritt zappande på tv'n!

-Linda-